中央肥満とは何ですか？

肥満は、人が不健康な量の体脂肪を持っていると見なされる状態です。この過剰な量の体脂肪が、下半身に蓄積したり、体全体に均等に分布したりするのではなく、体の腹部に蓄積する場合、中心肥満と呼ばれます。不釣り合いな量の腹部脂肪は、糖尿病、心臓病、癌などのさまざまな健康問題に寄与すると考えられているため、この肥満のカテゴリーは最も危険な形態になる傾向があります。

中心肥満の人を診断するためにほとんどの医療専門家が使用する主要なシステムは、彼または彼女の腰の周囲です。女性の腰が35インチ以上（88センチメートル）を超えると、一般的に中心的な肥満があると見なされます。男性がこの診断を受けるためには、彼の腰は通常、40インチ（102センチ）以上を測定する必要があります。性別間の矛盾の主な理由は、FEMAがルホルモンエストロゲンは、女性が下半身でより多くの体重を運ぶ傾向があるのに対し、男性は中央部の周りに過剰な体重を運ぶ可能性が高い場合があります。この状態は、腰の円周を測定し、股関節周囲で除算することによって診断される場合があります。違いが女性で0.85または男性で0.90である場合、その人は通常、状態があると見なされます。

中央の肥満は、通常、エネルギーに使用するよりも多くのカロリーを消費する人によって引き起こされます。これは、果物、野菜、全粒穀物、leanせたタンパク質が少ない貧しい食事の結果である可能性があります。大きすぎる部分サイズを食べる。または運動の欠如。それほど一般的ではないが、クッシング症候群、多嚢胞性卵巣症候群、プラダーウィリ症候群などの特定の他の健康状態も、体脂肪の量を生成し、腹部に貯蔵する体をもたらす可能性がある。

体脂肪の量を5％減らすことさえも減量につながる可能性があります。 この状態の人々は、減量計画に着手する際に医師の監督下に置かれる場合があります。医師は、患者が加工食品、砂糖、ファーストフード、高カロリーの飲み物を排除し、より小さな部分やより健康的な種類の食品を食べ始めるなど、患者が食習慣を変えることを学ぶのを助けることができます。通常、運動は深刻な減量プログラムに推奨されますが、怪我を防ぐために、医師は通常、患者に軽度の活動から始めて徐々に量を増やします。食事と運動が体脂肪を減らすのに効果的でない場合、胃のサイズを減らし、大量の食物が消費されるのを防ぐために、食欲を抑えるために薬物療法を使用して手術を行うことができます。