중추 비만이란 무엇입니까?

비만은 사람이 건강에 해로운 양의 체지방을 갖는 것으로 간주되는 상태입니다. 이 과도한 양의 체지방이 하체에 축적되거나 신체 전체에 골고루 분포되지 않고 신체의 복부 부분에 축적되는 경우이를 중앙 비만이라고합니다. 이 비만의 범주는 불균형적인 양의 복부 지방이 당뇨병, 심장병 및 암과 같은 다양한 건강 문제에 기여하는 것으로 생각되기 때문에 가장 위험한 형태 인 경향이 있습니다.

중앙 비만 환자를 진단하기 위해 대부분의 의료 전문가가 사용하는 기본 시스템은 허리 둘레입니다. 여성의 허리 둘레가 35 인치 (88 센티미터) 이상인 경우 일반적으로 중심 비만인 것으로 간주됩니다. 남자가이 진단을 받으려면 허리는 일반적으로 약 40 인치 (102 센티미터) 이상을 측정해야합니다. 성별 불일치의 주된 이유는 여성 호르몬 에스트로겐이 여성의 하체에서 체중을 더 많이받는 경향이있는 반면, 남성은 중간 부분에서 과체중을 가질 가능성이 높기 때문입니다. 허리 둘레를 측정하고 엉덩이 둘레로 나누어서 상태를 진단 할 수도 있습니다. 차이가 여성의 경우 0.85 또는 남성의 경우 0.90 인 경우 일반적으로 해당 상태가있는 것으로 간주됩니다.

중부 비만은 일반적으로 에너지에 사용하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비하는 사람에 의해 발생합니다. 과일, 채소, 통 곡물 및 저지방 단백질이 부족한식이 요법이 불량한 결과 일 수 있습니다. 너무 큰 부분 크기를 먹는 것; 또는 운동 부족. 덜 일반적으로, 쿠싱 증후군, 다낭성 난소 증후군 및 프라 더-윌리 증후군과 같은 다른 건강 상태는 또한 신체가 과도한 양의 체지방을 생성하여 복부 영역에 저장하게 할 수 있습니다.

체지방량을 5 % 줄이면 체중 감량으로 이어질 수 있습니다. 체중 감량 계획을 시작할 때 상태가있는 사람은 의사의 감독을받을 수 있습니다. 의사는 가공 식품, 설탕, 패스트 푸드 또는 고 칼로리 음료를 제거하는 등의 식습관을 바꾸고 더 적은 양과 더 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것을 배우도록 환자를 도울 수 있습니다. 신체 운동은 일반적으로 심각한 체중 감량 프로그램에 권장되지만 부상을 방지하기 위해 의사는 일반적으로 환자가 약간의 활동으로 시작하여 점차적으로 양을 증가시킵니다. 식이 요법과 운동이 체지방 감소에 효과적이지 않은 경우, 식욕을 억제하기 위해 약물을 사용하거나 위의 크기를 줄이고 많은 양의 음식이 소비되는 것을 막기 위해 수술을 시행 할 수 있습니다.