O que é obesidade central?
A obesidade é uma condição em que uma pessoa é considerada como tendo uma quantidade saudável de gordura corporal. Quando essa quantidade excessiva de gordura corporal se acumula na seção abdominal do corpo, em vez de se acumular na parte inferior do corpo ou ser distribuída uniformemente por todo o corpo, ela é chamada de obesidade central. Essa categoria de obesidade tende a ser a forma mais perigosa, porque quantidades desproporcionais de gordura abdominal contribuem para uma variedade de problemas de saúde, como diabetes, doenças cardíacas e câncer.
O sistema principal usado pela maioria dos profissionais médicos para diagnosticar uma pessoa com obesidade central é a circunferência da cintura. Se a cintura de uma mulher medir mais de 88 cm de diâmetro, ela geralmente será considerada como obesidade central. Para um homem receber esse diagnóstico, sua cintura normalmente terá que medir mais de 102 cm de diâmetro. A principal razão para a discrepância entre os sexos é que o hormônio feminino estrogênio tende a resultar em mulheres que carregam mais peso na parte inferior do corpo, enquanto os homens podem ter maior probabilidade de carregar excesso de peso em torno de suas partes medianas. A condição também pode ser diagnosticada medindo a circunferência da cintura e dividindo-a pela circunferência do quadril; se a diferença é de 0,85 em mulheres ou 0,90 em homens, geralmente a pessoa é considerada portadora da doença.
A obesidade central é geralmente causada por uma pessoa que consome mais calorias do que usa para obter energia. Isso pode ser resultado de uma dieta pobre em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras; comer porções muito grandes; ou falta de exercício físico. Menos comumente, certas outras condições de saúde, como a síndrome de Cushing, a síndrome dos ovários policísticos e a síndrome de Prader-Willi, também podem resultar no corpo produzindo quantidades excessivas de gordura corporal e armazenando-a na área abdominal.
Mesmo reduzir a quantidade de gordura corporal em cinco por cento pode levar à perda de peso. Pessoas com essa condição podem ser submetidas à supervisão de um médico ao iniciar um plano de emagrecimento. Um médico pode ajudar o paciente a aprender a mudar seus hábitos alimentares, como eliminar alimentos processados, açúcar, fast food ou bebidas com alto teor calórico, e começar a comer porções menores e uma variedade mais saudável de alimentos. O exercício físico normalmente é recomendado para um programa sério de perda de peso, mas, para evitar lesões, o médico geralmente solicita que o paciente inicie uma atividade menor e aumente gradualmente a quantidade. Se a dieta e o exercício não forem eficazes para reduzir a gordura corporal, medicamentos podem ser usados para suprimir o apetite ou cirurgia pode ser realizada para reduzir o tamanho do estômago e impedir que grandes quantidades de alimentos sejam consumidas.