Che cos'è l'obesità centrale?
L'obesità è una condizione in cui si ritiene che una persona abbia una malsana quantità di grasso corporeo. Quando questa quantità eccessiva di grasso corporeo si accumula nella sezione addominale del corpo, anziché accumularsi nella parte inferiore del corpo o essere uniformemente distribuita in tutto il corpo, viene definita obesità centrale. Questa categoria di obesità tende ad essere la forma più pericolosa perché si ritiene che quantità sproporzionate di grasso addominale contribuiscano a una varietà di problemi di salute, come diabete, malattie cardiache e cancro.
Il sistema principale utilizzato dalla maggior parte dei professionisti medici per diagnosticare una persona con obesità centrale è la sua circonferenza della vita. Se la vita di una donna misura più di 35 pollici (88 centimetri) circa, sarà generalmente considerata obesità centrale. Affinché un uomo riceva questa diagnosi, la sua vita in genere dovrà misurare più di 40 pollici (102 centimetri) in giro. Il motivo principale della discrepanza tra i sessi è che gli estrogeni dell'ormone femminile tendono a indurre le donne a sostenere di più il loro peso nella parte inferiore del corpo, mentre gli uomini possono avere maggiori probabilità di portare un peso in eccesso attorno alla parte centrale. La condizione può anche essere diagnosticata misurando la circonferenza della vita e dividendola per la circonferenza dell'anca; se la differenza è 0,85 nelle donne o 0,90 negli uomini, la persona è generalmente considerata affetta dalla condizione.
L'obesità centrale è solitamente causata da una persona che consuma più calorie di quelle che usa per l'energia. Questo può essere il risultato di una dieta povera a basso contenuto di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre; mangiare porzioni troppo grandi; o una mancanza di esercizio fisico. Meno comunemente, alcune altre condizioni di salute, come la sindrome di Cushing, la sindrome dell'ovaio policistico e la sindrome di Prader-Willi, possono anche portare all'organismo a produrre quantità eccessive di grasso corporeo e immagazzinarlo nell'area addominale.
Anche ridurre la quantità di grasso corporeo del cinque percento può portare alla perdita di peso. Le persone con questa condizione possono essere sottoposte alla supervisione di un medico quando intraprendono un piano di perdita di peso. Un medico può aiutare un paziente a imparare a cambiare le sue abitudini alimentari, come eliminare alimenti trasformati, zucchero, fast food o bevande ad alto contenuto calorico, e iniziare a mangiare porzioni più piccole e una varietà più sana di alimenti. L'esercizio fisico è in genere raccomandato per un grave programma di perdita di peso, ma per prevenire lesioni, un medico di solito inizia un paziente con attività minori e aumenta gradualmente la quantità. Se la dieta e l'esercizio fisico non sono efficaci per ridurre il grasso corporeo, i farmaci possono essere utilizzati per sopprimere l'appetito o si può eseguire un intervento chirurgico per ridurre le dimensioni dello stomaco e prevenire il consumo di grandi quantità di cibo.