Was ist zentrales Übergewicht?

Fettleibigkeit ist ein Zustand, bei dem eine Person eine ungesunde Menge an Körperfett hat. Wenn sich diese übermäßige Menge an Körperfett im Unterleib des Körpers ansammelt, anstatt sich im Unterkörper anzusammeln oder gleichmäßig im ganzen Körper zu verteilen, spricht man von zentraler Adipositas. Diese Kategorie von Fettleibigkeit ist in der Regel die gefährlichste Form, da angenommen wird, dass unverhältnismäßig viel Bauchfett zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs beiträgt.

Das primäre System, mit dem die meisten Mediziner eine Person mit zentraler Adipositas diagnostizieren, ist ihr Taillenumfang. Wenn die Taille einer Frau mehr als 88 Zentimeter misst, wird sie im Allgemeinen als zentral übergewichtig eingestuft. Damit ein Mann diese Diagnose erhält, muss seine Taille in der Regel einen Umfang von mehr als 102 Zentimetern haben. Der Hauptgrund für die Diskrepanz zwischen den Geschlechtern ist, dass das weibliche Hormon Östrogen dazu führt, dass Frauen ihr Gewicht mehr im Unterkörper tragen, während Männer mit höherer Wahrscheinlichkeit übergewichtig sind. Der Zustand kann auch diagnostiziert werden, indem der Taillenumfang gemessen und durch den Hüftumfang geteilt wird. Beträgt der Unterschied 0,85 bei Frauen oder 0,90 bei Männern, wird normalerweise davon ausgegangen, dass die Person an der Krankheit leidet.

Zentrales Übergewicht wird normalerweise dadurch verursacht, dass eine Person mehr Kalorien verbraucht, als sie zur Energiegewinnung benötigt. Dies kann die Folge einer schlechten Ernährung sein, die wenig Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß enthält. zu große Portionen essen; oder ein Mangel an körperlicher Bewegung. Seltener können bestimmte andere Gesundheitszustände, wie das Cushing-Syndrom, das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke und das Prader-Willi-Syndrom, dazu führen, dass der Körper zu viel Körperfett produziert und es im Bauchraum lagert.

Sogar die Reduzierung der Körperfettmenge um fünf Prozent kann zu Gewichtsverlust führen. Menschen mit dieser Krankheit können bei der Aufnahme eines Gewichtsverlustplans unter ärztliche Aufsicht gestellt werden. Ein Arzt kann einem Patienten helfen, zu lernen, seine Essgewohnheiten zu ändern, z. B. verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Fast Food oder kalorienreiche Getränke zu eliminieren, und kleinere Portionen und eine gesündere Auswahl an Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Für ein ernsthaftes Gewichtsverlustprogramm wird normalerweise körperliche Bewegung empfohlen. Um Verletzungen vorzubeugen, lässt ein Arzt den Patienten normalerweise mit einer geringen Aktivität beginnen und die Menge schrittweise erhöhen. Wenn Diät und Bewegung nicht zur Verringerung des Körperfetts beitragen, können Medikamente zur Unterdrückung des Appetits eingesetzt oder Operationen durchgeführt werden, um die Größe des Magens zu verringern und den Verzehr großer Mengen an Nahrungsmitteln zu verhindern.