Qu'est-ce que l'obésité centrale?
L'obésité est une condition dans laquelle une personne est considérée comme ayant une quantité malsaine de graisse corporelle. Lorsque cette quantité excessive de graisse corporelle s'accumule dans la section abdominale du corps, plutôt que de s'accumuler dans le bas du corps ou d'être uniformément répartie dans tout le corps, on parle d'obésité centrale. Cette catégorie d'obésité a tendance à être la forme la plus dangereuse, car on pense que des quantités disproportionnées de graisse abdominale contribuent à une variété de problèmes de santé, tels que le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.
Le principal système utilisé par la plupart des professionnels de la santé pour diagnostiquer une personne souffrant d'obésité centrale est son tour de taille. Si la taille d'une femme mesure plus de 88 centimètres (35 pouces) environ, elle sera généralement considérée comme souffrant d'obésité centrale. Pour qu'un homme reçoive ce diagnostic, sa taille devra généralement mesurer plus de 40 pouces (102 centimètres) environ. La principale raison de la divergence entre les sexes est que l'œstrogène, une hormone féminine, tend à amener les femmes à porter davantage leur poids dans la partie inférieure du corps, alors que les hommes risquent davantage de supporter un excès de poids autour de leur abdomen. La condition peut également être diagnostiquée en mesurant le tour de taille et en le divisant par le tour de hanche; si la différence est de 0,85 chez les femmes ou de 0,90 chez les hommes, on considère généralement que la personne est atteinte de la maladie.
L'obésité centrale est généralement causée par une personne consommant plus de calories que son énergie. Cela peut être dû à une alimentation pauvre en fruits, en légumes, en grains entiers et en protéines maigres; manger des portions trop grandes; ou un manque d'exercice physique. Moins fréquemment, certains autres problèmes de santé, tels que le syndrome de Cushing, le syndrome des ovaires polykystiques et le syndrome de Prader-Willi, peuvent également amener le corps à produire une quantité excessive de graisse corporelle et à la stocker dans la région abdominale.
Même réduire la quantité de graisse corporelle de cinq pour cent peut entraîner une perte de poids. Les personnes atteintes peuvent être placées sous la surveillance d'un médecin lorsqu'elles se lancent dans un plan de perte de poids. Un médecin peut aider un patient à apprendre à modifier ses habitudes alimentaires, par exemple en éliminant les aliments transformés, le sucre, les fast-foods ou les boissons riches en calories, et à commencer à manger de petites portions et une variété d’aliments plus sains. L'exercice physique est généralement recommandé pour un programme sérieux de perte de poids, mais pour prévenir les blessures, le médecin demandera généralement au patient de commencer avec une activité mineure et d'augmenter progressivement la quantité. Si le régime alimentaire et l'exercice ne réduisent pas efficacement la graisse corporelle, des médicaments peuvent être utilisés pour supprimer l'appétit ou une intervention chirurgicale peut être utilisée pour réduire la taille de l'estomac et empêcher la consommation de grandes quantités d'aliments.