Jaka jest centralna otyłość?

Otyłość jest stanem, w którym dana osoba jest uważana za niezdrową ilość tłuszczu. Kiedy ta nadmierna ilość tkanki tłuszczowej gromadzi się w odcinku brzucha ciała, zamiast gromadzić się w dolnej części ciała lub jest równomiernie rozmieszczona w całym ciele, nazywana jest centralną otyłością. Ta kategoria otyłości jest zwykle najbardziej niebezpieczną postacią, ponieważ uważa się, że nieproporcjonalne ilości tłuszczu brzusznego przyczynia się do różnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca i rak.

Podstawowym systemem, który jest używany przez większość lekarzy do diagnozowania osoby o centralnej otyłości, jest jej obwód w talii. Jeśli talia kobiety mierzy ponad 35 cali (88 centymetrów) w okolicy, ogólnie będzie uważana za centralną otyłość. Aby mężczyzna otrzymał tę diagnozę, jego talia zwykle będzie musiała mierzyć ponad 40 cali (102 centymetry). Głównym powodem rozbieżności między płciami jest to, że FEMAEstrogen hormonu LE skutkuje tym, że kobiety noszą ciężar większą wagę w dolnej części ciała, podczas gdy mężczyźni mogą mieć większe szanse na nadmierną wagę wokół swoich środków. Warunki można również zdiagnozować poprzez pomiar obwodu talii i podzielenie go przez obwód bioder; Jeśli różnica wynosi 0,85 u kobiet lub 0,90 u mężczyzn, osoba ta zwykle uważa się za stan.

Centralna otyłość jest zwykle spowodowana przez osobę spożywającą więcej kalorii niż ona lub ona do energii. Może to być wynikiem słabej diety, która jest niska w owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych i chudym białku; Rozmiary porcji, które są zbyt duże; lub brak ćwiczeń fizycznych. Rzadziej, niektóre inne warunki zdrowotne, takie jak zespół Cushinga, zespół policystyczny

Nawet zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej o pięć procent może prowadzić do utraty wagi. Osoby z tym stanem mogą być objęte nadzorem lekarza podczas rozpoczęcia planu odchudzania. Lekarz może pomóc pacjentowi nauczyć się zmieniać swoje nawyki żywieniowe, takie jak eliminacja przetworzonej żywności, cukru, fast foodów lub napojów wysokiej kalorycznych oraz zacząć jeść mniejsze porcje i zdrowszą różnorodność żywności. Ćwiczenia fizyczne są zazwyczaj zalecane do poważnego programu odchudzania, ale aby zapobiec obrażeniom, lekarz zwykle usiłuje u pacjenta od niewielkiej aktywności i stopniowo zwiększa ilość. Jeśli dieta i ćwiczenia nie są skuteczne w zmniejszaniu tkanki tłuszczowej, można zastosować leki w celu tłumienia apetytu lub operacji, aby zmniejszyć wielkość żołądka i zapobiec spożyciu dużych ilości żywności.

.