¿Qué es la epicondilitis?
La epicondilitis es una inflamación crónica que se desarrolla en un epicondilo del codo. Un epicondilo es una estructura ósea redondeada que forma parte de una articulación y tiene un músculo asociado unido. Hay dos tipos de inflamación del codo relacionada con el epicondilo: epicondilitis lateral, también llamada codo de tenis, y epicondilitis medial, o el codo de golfista. Estas condiciones son similares, pero son el resultado de dos tipos diferentes de movimiento repetitivo.
La inflamación de epicondilo es un tipo de lesión deportiva que se clasifica como una lesión por uso excesivo crónico o acumulativo. Este tipo de lesión se desarrolla como resultado del trauma repetitivo y el estrés a una parte particular del cuerpo. La lesión crónica y la inflamación se desarrollan porque el movimiento repetitivo causa pequeñas lágrimas en un músculo, y la lesión no se le da suficiente tiempo para sanar antes de que los músculos se usen nuevamente. En el caso del codo de tenis o el codo del golfista, el daño se hace a uno de los epicondilos del codo.
El codo de tenis y el codo de golfista sonCondiciones muy similares, ambas causadas por el uso excesivo crónico de la articulación del codo. La principal diferencia entre estas dos lesiones deportivas es el epicondilo que se ve afectado. En el codo de tenis es el epicondilo lateral, ubicado en el exterior del codo, que está herido. En el codo de Golfer, la lesión se sostiene en el epicondilo medial, ubicado en el interior del codo.
Ambos tipos de epicondilitis causan síntomas y patrones similares de progresión de síntomas, que difieren solo en el origen del dolor. El codo de tenis y el codo del golfista conducen al desarrollo del dolor del codo, que al principio es leve, pero puede progresar a un dolor severo si la lesión no se da tiempo para sanar. A medida que avanza la inflamación, el dolor puede comenzar a irradiar desde el codo por el brazo hacia la muñeca. Las personas con esta inflamación crónica del codo pueden tener dificultades para recoger o mantener objetos.
La epicondilitis escausado por el uso excesivo de la articulación del codo; Por lo tanto, el tratamiento más simple y efectivo es descansar la articulación y permitirle tiempo para sanar. El R.I.C.E. El método de gestión de lesiones deportivas, que se compone de descanso, hielo, compresión y elevación, es útil para tratar esta afección. Limitar el uso del codo y suspender la práctica deportiva es el tratamiento más importante. Freing la articulación en sesiones de quince minutos varias veces al día, y envolviendo el codo para ayudar a proteger los músculos, también son tratamientos útiles.
Si el daño es grave, la fisioterapia se puede usar para ayudar a reparar el daño. La fisioterapia se puede usar para fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad una vez que hayan comenzado a curarse. Por lo general, no se requiere medicamentos para la curación, pero los medicamentos antiinflamatorios pueden ser necesarios para el manejo del dolor.