O que é epicondilite?
A epicondilite
é inflamação crônica que se desenvolve em um epicôndilo do cotovelo. Um epicôndilo é uma estrutura óssea arredondada que faz parte de uma articulação e possui um músculo associado. Existem dois tipos de inflamação do cotovelo relacionada ao epicôndilo: epicondilite lateral, também chamada cotovelo de tênis e epicondilite medial, ou cotovelo do jogador de golfe. Essas condições são semelhantes, mas são o resultado de dois tipos diferentes de movimento repetitivo. Esse tipo de lesão se desenvolve como resultado de trauma repetitivo e estresse para uma parte específica do corpo. Lesões crônicas e inflamação se desenvolvem porque o movimento repetitivo causa pequenas lágrimas em um músculo, e a lesão não recebe tempo suficiente para curar antes que os músculos sejam usados novamente. No caso do cotovelo do tênis ou do cotovelo do jogador de golfe, o dano é causado a um dos epicondices do cotovelo.
cotovelo de tênis e cotovelo de golfecondições muito semelhantes, ambas causadas pelo uso excessivo crônico da articulação do cotovelo. A principal diferença entre essas duas lesões esportivas é o epicondílio que é afetado. No cotovelo do tênis, é o epicôndilo lateral, localizado na parte externa do cotovelo, que é ferida. No cotovelo de golfe, a lesão é sustentada no epicôndilo medial, localizado no interior do cotovelo.
Ambos os tipos de epicondilite causam sintomas semelhantes e padrões de progressão dos sintomas, diferindo apenas na origem da dor. O cotovelo do tênis e o cotovelo do jogador de golfe levam ao desenvolvimento da dor do cotovelo que é leve no início, mas pode progredir à dor intensa se a lesão não tiver tempo para curar. À medida que a inflamação avança, a dor pode começar a irradiar do cotovelo no braço em direção ao pulso. Pessoas com essa inflamação crônica do cotovelo podem ter dificuldade em captar ou segurar objetos.
epicondilite écausado pelo uso excessivo da articulação do cotovelo; Portanto, o tratamento mais simples e eficaz é descansar a articulação e permitir o tempo para curar. O R.I.C.E. O método de gerenciamento de lesões esportivas, composto por descanso, gelo, compressão e elevação, é útil para tratar essa condição. Limitar o uso do cotovelo e interromper a prática esportiva é o tratamento mais importante. Iding a articulação em quinze minutos sessões várias vezes ao dia, e embrulhar o cotovelo para ajudar a proteger os músculos, também são tratamentos úteis.
Se o dano for grave, a fisioterapia pode ser usada para ajudar a reparar os danos. A fisioterapia pode ser usada para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade depois de começar a cicatrizar. A medicação geralmente não é necessária para a cura, mas os medicamentos anti-inflamatórios podem ser necessários para o gerenciamento da dor.