Co je epicondylitida?

Epicondylitis je chronický zánět, který se vyvíjí v epicondyle lokte. Epicondyle je zaoblená kostní struktura, která je součástí kloubu, a má přidružený svaly. Existují dva typy zánětu loket souvisejících s epicondylem: laterální epicondylitida, také nazývaná tenisový loket a mediální epicondylitida nebo Golferův loket. Tyto podmínky jsou podobné, ale jsou výsledkem dvou různých typů opakovaného pohybu. Tento typ zranění se vyvíjí v důsledku opakovaného traumatu a stresu na konkrétní část těla. Vyvíjí se chronické poškození a zánět, protože opakující se pohyb způsobuje malé slzy ve svalu a zranění není dáno dostatek času na uzdravení před opětovným použitím svalů. V případě tenisového lokte nebo golfinova lokte je poškození způsobeno jedním z epicondylů lokte.

tenisový loket a loket GolferaVelmi podobné podmínky způsobené chronickým nadužíváním loketního kloubu. Hlavním rozdílem mezi těmito dvěma sportovními zraněními je ovlivněna Epicondyle. V tenisovém loktu je to boční epicondyle, který se nachází na vnější straně lokte, který je zraněn. V Golferově loktu je zranění utrpěno na mediálním Epicondyle, umístěném na vnitřní straně lokte.

Oba typy epicondylitidy způsobují podobné příznaky a vzorce progrese symptomů, které se liší pouze v původu bolesti. Tenisový loket a Golferův loket vedou k rozvoji bolesti loktů, která je zpočátku mírná, ale může postupovat k těžké bolesti, pokud se zranění nedostane čas na uzdravení. Jak zánět postupuje, bolest může začít vyzařovat z lokte po paži směrem k zápěstí. Lidé s tímto chronickým zánětem lokte mohou mít potíže s vyzvednutím nebo držením předmětů.

Epicondylitis jezpůsobené nadužíváním loketního kloubu; Nejjednodušší a nejúčinnější léčbou je proto odpočinek kloubu a umožnění času na uzdravení. R.I.C.E. Metoda řízení sportovních zranění, která se skládá z odpočinku, ledu, komprese a nadmořské výšky, je užitečná pro léčbu tohoto stavu. Nejdůležitějším zacházením je omezení používání lokte a přerušení sportovní praxe. Užitečným ošetřením je také užitečná poleva kloubu za patnáctiminutový sezení několikrát denně a zabalení lokte, které pomáhá chránit svaly.

Pokud je poškození závažné, může být použita fyzikální terapie k opravě poškození. Fyzikální terapie lze použít k posílení svalů a ke zlepšení flexibility, jakmile se začaly léčit. Pro léčení se obvykle nevyžaduje léčba, ale pro léčbu bolesti může být nutné protizánětlivé léky.