Cos'è l'epicondilite?
L'epicondilite è un'infiammazione cronica che si sviluppa in un epicondilo del gomito. Un epicondilo è una struttura ossea arrotondata che fa parte di un'articolazione e ha un muscolo associato attaccato. Esistono due tipi di infiammazione del gomito correlato all'epicondilo: epicondilite laterale, chiamata anche gomito di tennis e epicondilite mediale o gomito del golfista. Queste condizioni sono simili, ma sono il risultato di due diversi tipi di movimento ripetitivo.
L'infiammazione epicondilo è un tipo di infortunio sportivo che è classificato come un infortunio cronico o cumulativo. Questo tipo di lesione si sviluppa a seguito di traumi e stress ripetitivi a una parte particolare del corpo. Le lesioni croniche e l'infiammazione si sviluppano perché il movimento ripetitivo provoca piccole lacrime in un muscolo e la lesione non viene data abbastanza tempo per guarire prima che i muscoli vengano nuovamente utilizzati. Nel caso del gomito del tennis o del gomito del golfista, il danno viene fatto a uno degli epicondili del gomito.
il gomito del tennis e il gomito del golfista sonoCondizioni molto simili, entrambe causate dall'uso cronico dell'articolazione del gomito. La differenza principale tra queste due lesioni sportive è l'epicondilo che è interessato. Nel gomito di tennis è l'epicondilo laterale, situato all'esterno del gomito, che è ferito. Nel gomito del golfista la lesione è subito sull'epicondilo mediale, situato all'interno del gomito.
Entrambi i tipi di epicondilite causano sintomi simili e modelli di progressione dei sintomi, differenti solo nell'origine del dolore. Il gomito del tennis e il gomito di Golfer portano entrambi allo sviluppo del dolore al gomito che all'inizio è lieve, ma può progredire in un forte dolore se la lesione non viene data il tempo di guarire. Man mano che l'infiammazione avanza, il dolore può iniziare a irradiarsi dal gomito lungo il braccio verso il polso. Le persone con questa infiammazione cronica del gomito possono avere difficoltà a raccogliere o trattenere oggetti.
L'epicondilite ècausato dall'uso eccessivo dell'articolazione del gomito; Pertanto, il trattamento più semplice ed efficace è riposare l'articolazione e concedergli il tempo di guarire. Il R.I.C.E. Il metodo di gestione degli infortuni sportivi, che è composto da riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione, è utile per il trattamento di questa condizione. Limitare l'uso del gomito e l'interruzione della pratica sportiva è il trattamento più importante. La glassa dell'articolazione in sessioni di quindici minuti più volte al giorno e avvolge il gomito per aiutare a proteggere i muscoli, sono anche trattamenti utili.
Se il danno è grave, la terapia fisica può essere utilizzata per aiutare a riparare il danno. La terapia fisica può essere utilizzata per rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità una volta che hanno iniziato a guarire. I farmaci non sono di solito necessari per la guarigione, ma potrebbero essere necessari farmaci antinfiammatori per la gestione del dolore.