¿Qué es la tensión inguinal?
Una distensión inguinal es una lesión en la región de la ingle en la que uno o más músculos del grupo aductor de la parte interna del muslo se separan del tendón que lo une a la pelvis. Las cepas más severas pueden ir acompañadas de desgarros parciales o completos en los que el músculo se separa del tendón o el tendón se separa del hueso. Una distensión de la ingle no debe confundirse con una hernia inguinal, en la cual el revestimiento de la cavidad abdominal, o peritoneo, empuja a través de un punto débil en la pared del músculo abdominal por encima, formando una protuberancia a lo largo o cerca del pliegue inguinal, el línea oblicua que denota donde la pierna se encuentra con el torso.
Comúnmente conocido como una ingle estirada, una distensión inguinal involucra uno o más de los cinco músculos del grupo aductor: el pectíneo, el aductor mayor, el aductor corto, el aductor largo y la gracilis. Los cinco se originan en el hueso púbico en la pelvis inferior y se extienden por la parte interna del muslo para unirse al fémur o al hueso del muslo, con la excepción de la gracilis, que cruza la articulación de la rodilla y se une a la parte superior de la tibia en la parte inferior de la pierna. . Estos músculos son responsables de atraer la pierna hacia adentro hacia la línea media del cuerpo desde una posición extendida, como al saltar los pies juntos durante un salto.
Se produce una distensión inguinal donde estos músculos se unen, a través de los tendones, al hueso púbico. Esta lesión es el resultado de una abducción repentina de la pierna, ya sea separando repentinamente los pies, abruptamente caminando lateralmente o levantando la pierna hacia un lado con demasiada fuerza, provocando un tirón excesivo de los músculos y sus tendones. Por lo tanto, es común entre los jugadores de hockey, fútbol y fútbol, y artistas marciales, todos los cuales deben realizar movimientos laterales explosivos de la parte inferior del cuerpo. Ejemplos de movimientos que pueden provocar una tensión inguinal son los cambios rápidos de dirección, como en el fútbol o el fútbol, la aceleración lateral abrupta, como en el patinaje sobre hielo o, en el caso de las artes marciales, una patada lateral rápida. El riesgo de sufrir esta lesión aumenta con los atletas sin experiencia o sin acondicionamiento.
Los síntomas de una distensión inguinal pueden variar desde molestias leves en la ingle hasta dolor intenso, hematomas, hinchazón y dificultad para mover el área. El tratamiento recomendado generalmente incluye reposo, hielo, compresión y elevación (ARROZ) inmediatamente después de la lesión. El tratamiento continuo puede incluir antiinflamatorios de venta libre, como ibuprofeno, descanso y estiramientos leves, con un retorno gradual al ejercicio.