Vad är inguinalstam?
En inguinal belastning är en skada på ljumskeområdet där en eller flera muskler i adduktorgruppen på det inre låret dras bort från senen som fäster den till bäckenet. Mer allvarliga stammar kan åtföljas av partiella eller fullständiga tårar i vilka muskeln skiljer sig från senan eller senan separerar från benet. En ljumskstam är inte att förväxla med en inguinal brok, där fodret i bukhålan, eller bukhinnan, skjuter genom en svag fläck i väggen i magmusklerna ovanför, bildar en utbuktning längs eller nära inguinal veck, sned linje som anger var benet möter torso.
Vanligtvis benämnd en dragen ljumsa, en inguinal stam innebär en eller flera av de fem musklerna i adduktorgruppen: pectineus, adductor magnus, adductor brevis, adductor longus och gracilis. Alla fem har sitt ursprung på skambenet i nedre bäckenet och springer ner i det inre låret för att fästa vid lårbenet eller lårbenet, med undantag av gracilis, som korsar knäleden och fästs vid toppen av skenbenet i nedre benet . Dessa muskler är ansvariga för att dra benet inåt mot kroppens mittlinje från ett spridet läge, som när man hoppar fötterna tillsammans under en hoppning.
En inguinal påfrestning uppstår där dessa muskler fäster via senor till skambenet. Denna skada är resultatet av en plötslig bortföring av benet, vare sig det plötsligt hoppas ihop fötterna, plötsligt stegvis i sidled, eller höjning av benet för kraftigt för sidan, vilket orsakar ett överdrivet drag i musklerna och deras fästben. Det är därför vanligt bland hockey, fotboll och fotbollsspelare och kampsportkonstnärer, som alla måste utföra explosiva sidorörelser i underkroppen. Exempel på rörelser som kan leda till en inguinal påfrestning är snabba riktningsförändringar, som i fotboll eller fotboll, abrupt lateral acceleration, som i skridskoåkning, eller, i fallet med kampsport, en snabb sidspark. Risken för att upprätthålla denna skada ökar med oerfarna eller avkonditionerade idrottare.
Symtom på en inguinal stam kan variera från lätt obehag i ljumsken till svår smärta, blåmärken, svullnad och svårigheter att flytta området. Rekommenderad behandling inkluderar vanligtvis vila, is, komprimering och höjning (RICE) omedelbart efter skadan. Fortsatt behandling kan omfatta anti-inflammatoriska läkemedel, som ibuprofen, vila och lätt sträckning, med en gradvis återgång till träning.