Wat is de inguinale stam?

Een inguinale stam is een verwonding aan het liesgebied waarin een of meer spieren in de adductormroep op de binnenste dij worden weggetrokken van de pees die het aan het bekken bevestigt. Meer ernstige spanningen kunnen gepaard gaan met gedeeltelijke of volledige tranen waarin de spier scheidt van de pees of de pees scheidt van het bot. Een liesstam is niet te verwarren met een inguinale hernia, waarin de voering van de abdominale holte, of peritoneum, door een zwakke plek in de wand van de abdominale spier erboven duwt en een uitpuilende langs of nabij de inguninale linie, een inguïtische linie, een ingewijde grijst. Een of meer van de vijf spieren van de adductorgroep: de pectineus, adductor magnus, adductor brevis, adductor longus en gracilis. Alle vijf zijn afkomstig van het schaambeen in het onderste bekken en lopen de binnenste dij naar beneden om zich te hechten aan het dijbeen of dijbeen, met uitzondering van deGracilis, die het kniegewricht kruist en aan de bovenkant van het scheenbeen in het onderbeen wordt bevestigd. Deze spieren zijn verantwoordelijk voor het naar binnen trekken van het been naar de middellijn van het lichaam vanuit een spreadpositie, zoals bij het samenspringen van de voeten tijdens een springkrak.

Een inguinale stam treedt op waar deze spieren via pezen zich aan het schaambeen hechten. Deze verwonding is het gevolg van een plotselinge ontvoering van het been, of door de voeten plotseling uit elkaar te springen, abrupt zijdelings te stappen of het been te krachtig naar de zijkant te brengen, waardoor een overmatige aantrekkingskracht op de spieren en hun bevestigende pezen ontstaat. Het is daarom gebruikelijk bij hockey-, voetbal- en voetbalspelers en krijgskunstenaars, die allemaal verplicht zijn om explosieve laterale bewegingen van het onderlichaam uit te voeren. Voorbeelden van bewegingen die kunnen leiden tot een inguinale stam zijn snelle richtingveranderingen, zoals in voetbal of voetbal, abrupte laterale versnellingn, zoals in schaatsen, of, in het geval van de vechtsporten, een snelle zijschop. Het risico om dit letsel te ondersteunen, neemt toe met onervaren of geconditioneerde atleten.

Symptomen van een inguinale stam kunnen variëren van mild ongemak in de lies tot ernstige pijn, blauwe plekken, zwelling en moeilijkheid bij het verplaatsen van het gebied. Aanbevolen behandeling omvat meestal rust, ijs, compressie en hoogte (rijst) onmiddellijk na het letsel. Voortdurende behandeling kan vrij verkrijgbare ontstekingsremmers zijn, zoals ibuprofen, rust en licht stretchen, met een geleidelijke terugkeer naar oefening.