Wat is Inguinal Strain?

Een inguinale spanning is een verwonding aan de liesstreek waarbij een of meer spieren in de adductorgroep op de binnendij weg worden getrokken van de pees die deze aan het bekken vastmaakt. Meer ernstige stammen kunnen gepaard gaan met gedeeltelijke of volledige tranen waarbij de spier van de pees scheidt of de pees van het bot scheidt. Een liesstam moet niet worden verward met een liesbreuk, waarbij de bekleding van de buikholte of het buikvlies door een zwakke plek in de wand van de buikspier erboven duwt en een bobbel vormt langs of nabij de liesplooi, de schuine lijn die aangeeft waar het been de romp ontmoet.

Gewoonlijk aangeduid als een getrokken lies, omvat een inguinale stam een ​​of meer van de vijf spieren van de adductorgroep: de pectineus, adductor magnus, adductor brevis, adductor longus en gracilis. Alle vijf zijn afkomstig van het schaambeen in het onderste bekken en lopen langs de binnenkant van de dij om zich te hechten aan het dijbeen of het dijbeen, met uitzondering van de gracilis, die het kniegewricht kruist en hecht aan de bovenkant van het scheenbeen in het onderbeen . Deze spieren zijn verantwoordelijk voor het naar binnen trekken van het been naar de middellijn van het lichaam vanuit een gespreide positie, zoals bij het samen springen van de voeten tijdens een springjack.

Een inguinale stam treedt op wanneer deze spieren zich via pezen hechten aan het schaambeen. Deze verwonding is het gevolg van een plotselinge abductie van het been, of door de voeten plotseling uit elkaar te springen, abrupt zijwaarts te stappen, of het been te krachtig naar de zijkant te tillen, waardoor de spieren en hun bevestigende pezen overmatig worden aangetrokken. Het is daarom gebruikelijk bij hockey, voetbal en voetballers, en krijgskunstenaars, die allemaal explosieve zijwaartse bewegingen van het onderlichaam moeten uitvoeren. Voorbeelden van bewegingen die kunnen leiden tot een inguinale belasting zijn snelle richtingsveranderingen, zoals in voetbal of voetbal, abrupte laterale versnelling, zoals in schaatsen, of, in het geval van vechtsporten, een snelle zijwaartse trap. Het risico om dit letsel op te lopen neemt toe bij onervaren of gedeconditioneerde atleten.

Symptomen van een inguinale stam kunnen variëren van mild ongemak in de lies tot ernstige pijn, blauwe plekken, zwelling en moeite met het verplaatsen van het gebied. Aanbevolen behandeling omvat meestal rust, ijs, compressie en verhoging (RIJST) onmiddellijk na het letsel. Voortgezette behandeling kan vrij verkrijgbare ontstekingsremmers zijn, zoals ibuprofen, rust en lichte rekoefeningen, met een geleidelijke terugkeer naar lichaamsbeweging.