Hva er inguinal belastning?
En inguinal belastning er en skade på lyskeregionen der en eller flere muskler i adduktorgruppen på det indre låret trekkes bort fra senen som fester den til bekkenet. Mer alvorlige belastninger kan være ledsaget av delvis eller fullstendig tårer der muskelen skiller seg fra senen eller senen skiller seg fra beinet. En lyskestamme er ikke å forveksle med en lyskebrokk, der slimhinnen i bukhulen, eller bukhinnen, skyver gjennom en svak flekk i veggen av magemuskelen over den, og danner en bule langs eller i nærheten av lyskekrøllen. skrå linje som angir hvor benet møter overkroppen.
Vanligvis referert til som en trukket lyske, involverer en inguinal belastning en eller flere av de fem musklene i adduktorgruppen: pectineus, adductor magnus, adductor brevis, adductor longus og gracilis. Alle fem stammer fra kjønnshårbenet i nedre bekken og løper nedover det indre låret for å feste seg til lårbenet eller lårbeinet, med unntak av gracilis, som krysser kneleddet og festes til toppen av tibia i underbenet . Disse musklene er ansvarlige for å trekke benet innover mot midtlinjen i kroppen fra en spredt stilling, som ved å hoppe føttene sammen under en hoppeuttak.
En inguinal belastning oppstår der disse musklene festes, via sener, til kjønnshårets bein. Denne skaden skyldes en plutselig bortføring av benet, enten ved å hoppe føttene fra hverandre, brått trå sideveis, eller løfte benet for kraftig til siden, forårsake et for høyt trekk i musklene og festende sener. Det er derfor vanlig blant hockey-, fotball- og fotballspillere, og kampsportkunstnere, som alle er pålagt å utføre eksplosive sidebevegelser i underkroppen. Eksempler på bevegelser som kan resultere i en inguinal belastning er raske retningsendringer, som i fotball eller fotball, brå sideakselerasjon, som i skøyter, eller, i tilfelle av kampsport, et raskt sidespark. Risikoen for å opprettholde denne skaden øker med uerfarne eller de-betingede idrettsutøvere.
Symptomer på en inguinal belastning kan variere fra mildt ubehag i lysken til sterke smerter, blåmerker, hevelse og vanskeligheter med å bevege området. Anbefalt behandling inkluderer vanligvis hvile, is, kompresjon og høyde (RICE) umiddelbart etter skaden. Fortsatt behandling kan omfatte betennelsesdempende betennelsesdempende midler, som ibuprofen, hvile og lett tøying, med gradvis tilbake til trening.