Hva er inguinal belastning?
En inguinal belastning er en skade på lyskenområdet der en eller flere muskler i adduktorgruppen på det indre låret trekkes bort fra senen som fester det til bekkenet. Mer alvorlige stammer kan være ledsaget av delvise eller fullstendige tårer der muskelen skiller seg fra senen eller senen skiller seg fra beinet. En lyskestamme er ikke å forveksle med en inguinal brokk, der slimhinnen i bukhulen, eller peritoneum, skyver gjennom et svakt flekk i veggen av magemuskelen over den, og danner en bule langs eller nær inguinal krøll en eller en eller en eller en eller pors. av de fem musklene i adduktorgruppen: Pektinus, adduktor magnus, adductor brevis, adductor longus og gracilis. Alle fem har sin opprinnelse på kjønnsbenet i det nedre bekkenet og renner nedover det indre låret for å feste seg til lårbenet eller lårbenet, med unntak avGracilis, som krysser kneleddet og fester seg til toppen av tibia i underbenet. Disse musklene er ansvarlige for å trekke beinet innover mot kroppens midtlinje fra en spredningsposisjon, som ved å hoppe føttene sammen under en hoppende jack.
En inguinal belastning oppstår der disse musklene fester seg, via sener, til kjønnsbenet. Denne skaden er resultatet av en plutselig bortføring av beinet, enten ved å hoppe føttene plutselig fra hverandre, brått tråkker sideveis, eller løfter benet til siden for kraftig, noe som forårsaker et for høyt trekk på musklene og deres festende sener. Det er derfor vanlig blant hockey-, fotball- og fotballspillere, og kampsportkunstnere, som alle er pålagt å utføre eksplosive laterale bevegelser i underkroppen. Eksempler på bevegelser som kan resultere i en lysstamme er raske retningsendringer, som i fotball eller fotball, brå lateral akseleration, som i skøyter, eller, i tilfelle kampsport, et raskt sidespark. Risikoen for å opprettholde denne skaden øker med uerfarne eller avkondisjonerte idrettsutøvere.
Symptomer på en inguinal belastning kan variere fra mildt ubehag i lysken til sterke smerter, blåmerker, hevelse og vanskeligheter med å bevege området. Anbefalt behandling inkluderer vanligvis hvile, is, komprimering og høyde (ris) umiddelbart etter skaden. Fortsatt behandling kan omfatte antiinflammatorier uten disk, for eksempel ibuprofen, hvile og lett strekk, med en gradvis retur til trening.