¿Qué es Kundalini?
Según la filosofía hindú antigua, Kundalini es una bobina de energía, o shakti , ubicada en la base de la columna vertebral. Esta energía se puede despertar a través del proceso de desarrollo espiritual, lo que hace que aumente a lo largo de la columna vertebral y active los centros de energía conocidos como Chakras . Se dice que esto produce efectos físicos, así como la iluminación espiritual. Cuando no se conoce exactamente el concepto de Kundalini desarrollado, pero los pasajes en el siglo VII Siva Sutras asumen la familiaridad del lector con él. La energía se describe con más detalle en el Hatha Yoga Pradipika , un texto hindú escrito entre los siglos XII y XV que elabora sobre el ejercicio físico que el mundo occidental se asocia con más frecuencia con Yoga.
En principios del siglo XX, Sir John Woodroffe se refería a Kundalini como "poder sierpente" en su traducción de dos traducciones de la imagen Hindú, lo que llevaba a una imagen de una vez hacia atrás, a la imagen de una posible imagen de la referencia ", lo que llevaba a una imagen hacia atrás", lo que llevaba a una imagen hacia atrás ", en su traducción de la imagen de la Tarea de la Hindu. Energía como serpiente en Occidente. En realidad, la palabra significa "enrolladoUp.
Muchas personas que desean explorar la idea practicar Kundalini Yoga, una combinación de posturas físicas, canto y meditación diseñadas para despertar el poder de Kundalini en el cuerpo. El trabajo de chakra también puede incluir contemplar ciertas imágenes, comer ciertos alimentos y participar en ejercicios de respiración. Para muchos, esta es la mejor forma de ejercicio corporal, ya que enfatiza los beneficios físicos de la salud espiritual y viceversa. Recientemente, esta forma de yoga incluso ha ganado algunos adherentes en la profesión médica en Occidente.
.Los practicantes de Kundalini Yoga advierten que esta energía es muy poderosa y que no debe tratar de despertarla sin orientación profesional. A medida que sale KundaliniA través de los Chakras, puede convertirse en una experiencia cada vez más intensa tanto física como emocionalmente, y algunos creen que puede ser dañino si no se hace correctamente y con precaución. También se dice que Kundalini Awakening es un proceso largo, a menudo de toda la vida,
.Algunos efectos secundarios atestiguados del despertar de Kundalini incluyen sensaciones de hormigueo, problemas gastrointestinales, dolor de cabeza, depresión, cambios de humor y ansiedad, entre otros. Es importante que las personas que buscan este despertar asegurar tanto un líder espiritual como un profesional médico en el que confían antes de embarcarse seriamente en este trabajo, ya que diagnosticar cualquier problema médico posiblemente relacionado con la práctica es un problema delicado por naturaleza. Los profesionales de Kundalini Awakening afirman que puede tener beneficios sorprendentes en cada área de la vida de una persona, pero siempre se recomienda consultar con un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nueva actividad física.