Wat is Kundalini?

Volgens de oude hindoe -filosofie is Kundalini een spoel van energie, of shakti , gelegen aan de basis van de wervelkolom. Deze energie kan worden gewekt door het proces van spirituele ontwikkeling, waardoor het langs de wervelkolom stijgt en energiecentra wordt geactiveerd, bekend als chakra's . Dit zou fysieke effecten en spirituele verlichting veroorzaken. Wanneer precies het concept van de ontwikkelde kundalini is, is niet bekend, maar passages in de 8e eeuw Siva Sutras nemen de bekendheid van de lezer ermee aan. De energie wordt meer gedetailleerd beschreven in de Hatha Yoga Pradipika , een hindoe -tekst geschreven tussen de 12e en 15e eeuw die de fysieke oefening in de westerse wereld in de westerse wereld heeft vergezeld met yoga. Deze energie als slang in het westen. In werkelijkheid betekent het woord "opgeroldUp. "Westerse denkers C. W. Leadbeater en Carl Jung bespraken ook de Kundalini in hun geschriften, maar critici klagen dat ze het idee niet rechtvaardigheid deden door het uit zijn culturele context te halen.

Veel mensen die het idee willen verkennen, oefenen Kundalini -yoga, een combinatie van fysieke houdingen, zingen en meditatie die is ontworpen om Kundalini -kracht in het lichaam te wekken. Chakra -werk kan ook het overwegen van bepaalde beelden omvatten, bepaalde voedingsmiddelen eten en ademhalingsoefeningen doen. Voor velen is dit de ultieme vorm van lichaamsbeweging, omdat het de fysieke voordelen van spirituele gezondheid benadrukt en vice versa. Onlangs heeft deze vorm van yoga zelfs enkele aanhangers in de medische professie in het Westen gekregen.

beoefenaars van Kundalini Yoga waarschuwen dat deze energie zeer krachtig is en dat men niet moet proberen deze zonder professionele begeleiding te wekken. Terwijl Kundalini stijgtDoor de chakra's kan het zowel fysiek als emotioneel een steeds intensievere ervaring worden, en sommigen geloven dat het schadelijk kan zijn als het niet correct en met voorzichtigheid wordt gedaan. Kundalini Awakening wordt ook gezegd dat het een langdurig, vaak levenslang, proces is.

Sommige bevestigde bijwerkingen voor Kundalini Awakening zijn onder andere tintelingen, gastro -intestinale problemen, hoofdpijn, depressie, stemmingswisselingen en angst. Het is belangrijk voor mensen die op zoek zijn naar dit ontwaken om zowel een spirituele leider als een medische professional te beveiligen die ze vertrouwen voordat ze dit werk serieus beginnen, omdat het diagnosticeren van medische problemen die mogelijk verband houden met de praktijk, een delicaat probleem is van nature. Beoefenaars van Kundalini Awakening beweren dat het verbazingwekkende voordelen kan hebben in elk gebied van het leven van een persoon, maar het wordt altijd geadviseerd om een ​​zorgverlener te raadplegen voordat het nieuwe lichamelijke activiteit begint.