Was ist Kundalini?

Nach der alten hinduistischen Philosophie ist Kundalini eine Energiespule oder Shakti , die sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. Diese Energie kann durch den Prozess der spirituellen Entwicklung geweckt werden, wodurch sie sich entlang der Wirbelsäule erhebt und Energiezentren aktiviert, die als Chakren bekannt sind . Dies soll sowohl physische Effekte als auch spirituelle Erleuchtung hervorrufen. Wenn genau das Konzept der entwickelten Kundalini nicht bekannt ist, aber Passagen im 8. Jahrhundert setzen Shiva Sutras die Vertrautheit des Lesers damit voraus. Die Energie wird detaillierter im Hatha Yoga Pradipika beschrieben , einem hinduistischen Text, der zwischen dem 12. und 15. Jahrhundert verfasst wurde und die körperliche Bewegung beschreibt, die die westliche Welt am häufigsten mit Yoga in Verbindung bringt.

Im frühen 20. Jahrhundert bezeichnete Sir John Woodroffe Kundalini in seiner Übersetzung zweier hinduistischer Texte als "Serpent Power", was zu einem langjährigen Bild dieser Energie als Schlange im Westen führte. In Wirklichkeit bedeutet das Wort "zusammengerollt". Die westlichen Denker CW Leadbeater und Carl Jung haben die Kundalini auch in ihren Schriften diskutiert, aber Kritiker beklagen, dass sie der Idee nicht gerecht wurden, indem sie sie aus ihrem kulturellen Kontext herausnahmen.

Viele Menschen, die diese Idee erforschen möchten, praktizieren Kundalini Yoga, eine Kombination aus Körperhaltung, Gesang und Meditation, um die Kundalini-Kraft im Körper zu wecken. Chakra-Arbeit kann auch das Betrachten bestimmter Bilder, das Essen bestimmter Nahrungsmittel und das Ausüben von Atemübungen umfassen. Für viele ist dies die ultimative Form der Körper-Geist-Bewegung, da sie die körperlichen Vorteile der geistigen Gesundheit hervorhebt und umgekehrt. In letzter Zeit hat diese Form des Yoga sogar einige Anhänger der Ärzteschaft im Westen gewonnen.

Praktizierende des Kundalini Yoga warnen, dass diese Energie sehr kraftvoll ist und dass man nicht versuchen sollte, sie ohne professionelle Anleitung zu erwecken. Wenn Kundalini durch die Chakren steigt, kann sie sowohl physisch als auch emotional zu einer immer intensiveren Erfahrung werden, und einige glauben, dass sie schädlich sein kann, wenn sie nicht richtig und mit Vorsicht durchgeführt wird. Das Erwachen der Kundalini wird auch als langwieriger, oft lebenslanger Prozess bezeichnet.

Einige nachgewiesene Nebenwirkungen des Kundalini-Erwachens sind unter anderem Kribbeln, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen, Depressionen, Stimmungsschwankungen und Angstzustände. Für Menschen, die dieses Erwachen suchen, ist es wichtig, sowohl einen spirituellen Leiter als auch einen Arzt zu finden, dem sie vertrauen, bevor sie ernsthaft mit dieser Arbeit beginnen, da die Diagnose von medizinischen Problemen, die möglicherweise mit der Praxis zusammenhängen, von Natur aus ein heikles Problem ist. Praktiker des Kundalini-Erwachens behaupten, dass es erstaunliche Vorteile in jedem Bereich des Lebens eines Menschen haben kann. Es wird jedoch immer empfohlen, sich vor Beginn einer neuen körperlichen Aktivität an einen Arzt zu wenden.