Was ist Kundalini?

Nach der alten hinduistischen Philosophie ist Kundalini eine Energiespule oder Shakti , die sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. Diese Energie kann durch den Prozess der spirituellen Entwicklung geweckt werden, was dazu führt, dass sie entlang der Wirbelsäule steigt und Energiezentren aktiviert, die als chakras bekannt sind. Dies soll sowohl physische Effekte als auch spirituelle Erleuchtung hervorrufen. Wenn genau das Konzept der entwickelten Kundalini nicht bekannt ist, aber Passagen im 8. Jahrhundert Siva Sutras nehmen die Vertrautheit des Lesers mit ihm an. Die Energie wird im Hatha Yoga pradipika ausführlicher beschrieben, einem hinduistischen Text, der zwischen dem 12. und 15. Jahrhundert geschrieben wurde, der die körperliche Übung der westlichen Welt ausübt, die am häufigsten mit Yoga assoziiert. dieser Energie als Schlange im Westen. In Wirklichkeit bedeutet das Wort "gewickeltup. "Western Denker C. W. Leadbeater und Carl Jung diskutierten auch die Kundalini in ihren Schriften, aber Kritiker beschweren

Viele Menschen, die die Idee erforschen möchten, üben Kundalini -Yoga, eine Kombination aus physischen Körperhaltungen, Gesang und Meditation, um die Kundalini -Kraft im Körper zu erwecken. Die Chakra -Arbeit kann auch das Betrachten bestimmter Bilder, das Essen bestimmter Lebensmittel und das Ausführen von Atemübungen umfassen. Für viele ist dies die ultimative Form der Körpersübung, da sie die körperlichen Vorteile der spirituellen Gesundheit und umgekehrt betont. Vor kurzem hat diese Form des Yoga sogar einige Anhänger in der Ärzteschaft im Westen gewonnen.

Praktizierende von Kundalini Yoga warnen, dass diese Energie sehr mächtig ist und dass man es nicht ohne berufliche Anleitung erwecken sollte. Wie Kundalini steigtDurch die Chakren kann es sowohl physisch als auch emotional zu einer zunehmend intensiveren Erfahrung werden, und einige glauben, dass es schädlich sein kann, wenn sie nicht richtig und mit Vorsicht gemacht wird. Kundalini -Erwachen soll auch ein langwieriger, oft lebenslanger Prozess sein.

Einige beleidigte Nebenwirkungen auf das Kundalini -Erwachen zählen unter anderem Kribbeln, Magen -Darm -Probleme, Kopfschmerzen, Depressionen, Stimmungsschwankungen und Angstzustände. Für Menschen, die dieses Erwachen suchen, ist es wichtig, sowohl einen spirituellen Führer als auch einen medizinischen Fachmann zu sichern, dem sie vertrauen, bevor sie ernsthaft auf diese Arbeit eingehen, da die Diagnose medizinischer Probleme, die möglicherweise mit der Praxis verbunden sind, von Natur aus ein heikles Thema ist. Praktizierende von Kundalini Awakening behaupten, dass es in jedem Bereich des Lebens einer Person erstaunliche Vorteile haben kann, aber es wird immer empfohlen, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor sie neue körperliche Aktivität beginnen.