クンダリーニとは

古代のヒンズー教の哲学によれば、クンダリーニは背骨の根元にあるエネルギーのコイル、またはシャクティです。 このエネルギーは、スピリチュアルな発達のプロセスを通じて目覚め、脊椎に沿って上昇し、 チャクラとして知られるエネルギーセンターを活性化します。 これは精神的な啓発だけでなく、身体的な効果をもたらすと言われています。 開発されたクンダリーニの概念が正確にわからない場合でも、8世紀のシヴァスートラの文章は読者がそれを熟知していることを前提としています。 エネルギーについては、12世紀から15世紀にかけて書かれたヒンドゥー教のテキストであるハタヨガプラディピカで詳しく説明されています。

20世紀初頭、ジョンウッドロフirは2つのヒンドゥー教のテキストの翻訳でクンダリーニを「蛇の力」と呼び、このエネルギーが西洋の蛇であるという長年のイメージを導きました。 実際には、この言葉は「巻き上げられた」という意味です。 西洋の思想家CW LeadbeaterとCarl Jungも彼らの著作でクンダリーニについて議論しましたが、批評家は彼らが文化的文脈からそれを取り出すことによってアイデアの正義を行わなかったことに不満を述べています。

アイデアを探求したい多くの人々は、身体のクンダリーニの力を目覚めるように設計された身体的姿勢、,唱、瞑想の組み合わせであるクンダリーニヨガを実践しています。 チャクラの仕事には、特定のイメージを熟考し、特定の食べ物を食べ、呼吸運動を行うことも含まれます。 多くの人にとって、これは精神的な健康の物理的な利点を強調し、逆もまた同様です。 最近、このヨガの形式は、西洋の医療専門家の支持者を獲得しています。

クンダリーニヨガの実践者は、このエネルギーは非常に強力であり、専門家の指導なしに目覚めさせようとすべきではないと警告しています。 クンダリーニがチャクラを通って上昇すると、身体的および感情的にますます激しい体験になる可能性があり、正しく行われなければ慎重に行わないと有害であると考える人もいます。 クンダリーニの目覚めは、長く、しばしば生涯にわたるプロセスとも言われています。

クンダリーニの覚醒に対するいくつかの証明された副作用には、とりわけ、チクチクする感覚、胃腸の問題、頭痛、うつ病、気分変動、および不安が含まれます。 この目覚めを求める人々にとって、この仕事に真剣に乗り出す前に、彼らが信頼する精神的な指導者と医療専門家の両方を確保することは重要です。 クンダリーニ覚醒の実践者は、それが人の人生のあらゆる分野で驚くべき利益を得ることができると主張しますが、新しい身体活動を始める前に医療提供者と相談することが常に勧められます。