Co je Kundaliní?

Podle starověké hindské filosofie je kundaliní cívka energie neboli shakti , umístěná na spodní části páteře. Tuto energii lze probudit procesem duchovního vývoje, který způsobí, že stoupá podél páteře a aktivuje energetická centra známá jako čakry . Říká se, že to způsobuje fyzické účinky, jakož i duchovní osvícení. Když není přesně známa koncepce kundaliní, ale pasáže v 8. století Siva Sutras předpokládají čtenářovu známost. Energie je podrobněji popsána v Hatha Jóga Pradipika , hinduistickém textu psaném mezi 12. a 15. stoletím, který se zabývá fyzickým cvičením, které západní svět nejčastěji spojuje s jógou.

Na počátku 20. století Sir John Woodroffe ve svém překladu dvou hinduistických textů označoval kundaliní jako „hadskou sílu“, což vedlo k dlouhodobému obrazu této energie jako hada na Západě. Ve skutečnosti slovo znamená „stočený“. Západní myslitelé CW Leadbeater a Carl Jung také hovořili o kundaliní ve svých spisech, ale kritici si stěžují, že neudělali myšlenku spravedlnosti tím, že ji vytáhli ze svého kulturního kontextu.

Mnoho lidí, kteří si přejí prozkoumat myšlenkovou praxi Kundaliní jógu, kombinaci fyzických postojů, odříkávání a meditace, která má probudit kundaliní sílu v těle. Práce čakry může také zahrnovat rozjímání o určitých obrazech, jedení určitých potravin a účast na dechových cvičeních. Pro mnohé je to konečná forma cvičení tělo-mysl, protože zdůrazňuje fyzické přínosy duchovního zdraví a naopak. V poslední době tato forma jógy dokonce získala některé přívržence v lékařské profesi na Západě.

Praktikující Kundaliní jógy varují, že tato energie je velmi silná a že by se člověk neměl snažit ji probudit bez profesionálního vedení. Jak kundaliní stoupá skrz čakry, může se stát stále intenzivnějším zážitkem jak fyzicky, tak emočně, a někteří věří, že to může být škodlivé, pokud nebude provedeno správně a opatrně. Kundaliní probuzení je také považováno za zdlouhavý, často celoživotní proces.

Některé potvrzené vedlejší účinky na probuzení Kundaliní zahrnují mimo jiné brnění, gastrointestinální problémy, bolesti hlavy, deprese, výkyvy nálady a úzkost. Je důležité, aby lidé hledající toto probuzení zajistili jak duchovního vůdce, tak zdravotnického pracovníka, kterému důvěřují, než se začnou vážně zabývat touto prací, protože diagnostikování jakýchkoli zdravotních problémů, které by mohly souviset s touto praxí, je svou povahou choulostivou záležitostí. Praktici probuzení kundaliní tvrdí, že to může mít úžasné výhody v každé oblasti života člověka, ale vždy se doporučuje poradit se se poskytovatelem zdravotní péče před zahájením jakékoli nové fyzické aktivity.