Qu'est-ce que la Kundalini?

Selon la philosophie hindoue ancienne, la kundalini est une bobine d'énergie, ou shakti , située à la base de la colonne vertébrale. Cette énergie peut être éveillée à travers le processus de développement spirituel, la faisant monter le long de la colonne vertébrale et activer des centres énergétiques appelés chakras . On dit que ceci produit des effets physiques ainsi que l'illumination spirituelle. Quand exactement le concept de kundalini développé n'est pas connu, mais des passages du 8ème siècle, Siva Sutras, supposent que le lecteur le connaît bien. L'énergie est décrite plus en détail dans le Hatha Yoga Pradipika , un texte hindou écrit entre les 12ème et 15ème siècles, qui décrit l'exercice physique le plus souvent associé au yoga par le monde occidental.

Au début du XXe siècle, Sir John Woodroffe a qualifié la kundalini de "puissance du serpent" dans sa traduction de deux textes hindous, ce qui a permis de créer une image de longue date de cette énergie sous forme de serpent en Occident. En réalité, le mot signifie "lové". Les penseurs occidentaux CW Leadbeater et Carl Jung ont également parlé de la kundalini dans leurs écrits, mais les critiques se plaignent de ne pas avoir rendu justice à l'idée en la prenant hors de son contexte culturel.

Beaucoup de gens qui souhaitent explorer l'idée pratiquent le Kundalini Yoga, une combinaison de postures physiques, de chants et de méditations conçues pour réveiller le pouvoir de la kundalini dans le corps. Le travail sur le chakra peut également inclure la contemplation de certaines images, la consommation de certains aliments et des exercices de respiration. Pour beaucoup, il s'agit de la forme ultime d'exercice physique et psychologique, car elle met l'accent sur les avantages physiques de la santé spirituelle et inversement. Récemment, cette forme de yoga a même gagné des adhérents dans la profession médicale en Occident.

Les praticiens du Kundalini Yoga avertissent que cette énergie est très puissante et qu'il ne faut pas chercher à la réveiller sans l'aide d'un professionnel. À mesure que la kundalini monte à travers les chakras, elle peut devenir une expérience de plus en plus intense, à la fois physiquement et émotionnellement, et certains pensent qu'elle peut être nocive si elle n'est pas effectuée correctement et avec prudence. Le réveil de la Kundalini est également considéré comme un processus long, souvent qui dure toute la vie.

Parmi les effets secondaires avérés du réveil de Kundalini figurent les sensations de picotement, les problèmes gastro-intestinaux, les maux de tête, la dépression, les sautes d'humeur et l'anxiété, entre autres. Il est important pour les personnes qui recherchent cet éveil de s’assurer la confiance d’un chef spirituel et d’un professionnel de la santé avant de s’engager sérieusement dans ce travail, car le diagnostic de tout problème médical éventuellement lié à la pratique est un problème délicat par nature. Les praticiens de l'éveil de la kundalini affirment qu'il peut avoir des avantages incroyables dans tous les domaines de la vie d'une personne, mais il est toujours conseillé de consulter un prestataire de soins de santé avant de commencer toute nouvelle activité physique.