Qu'est-ce que Kundalini?

Selon la philosophie hindoue ancienne, la kundalini est une bobine d'énergie, ou shakti , située à la base de la colonne vertébrale. Cette énergie peut être éveillée à travers le processus de développement spirituel, ce qui la faisait augmenter le long de la colonne vertébrale et activer les centres d'énergie appelés chakras . On dit que cela provoque des effets physiques ainsi que de l'illumination spirituelle. Lorsque exactement le concept de la kundalini s'est développé n'est pas connu, mais les passages du 8ème siècle Siva Sutras assument la familiarité du lecteur avec elle. L'énergie est décrite plus en détail dans le hatha yoga pradipika , un texte hindou écrit entre les 12e et XVe siècles qui élabore dans l'exercice physique, le monde occidental associé le plus souvent au yoga.

Au début du 20e siècle, Sir John Woodroffe a qualifié l'image de Kundalini de "serpente" dans sa traduction de Two Texts, à une longueur Cette énergie comme serpent en Occident. En réalité, le mot signifie "enrouléUp. "Les penseurs occidentaux C. W. Leadbeater et Carl Jung ont également discuté des Kundalini dans leurs écrits, mais les critiques se plaignent de ne pas avoir rendu la justice en le retirant de son contexte culturel.

Beaucoup de gens qui souhaitent explorer l'idée pratiquent le yoga Kundalini, une combinaison de postures physiques, de chants et de méditation conçus pour éveiller le pouvoir de Kundalini dans le corps. Les travaux de chakra peuvent également inclure la contemplation de certaines images, la consommation de certains aliments et la participation à des exercices de respiration. Pour beaucoup, c'est la forme ultime de l'exercice corporel, car elle souligne les avantages physiques de la santé spirituelle et vice versa. Récemment, cette forme de yoga a même obtenu des adhérents dans la profession médicale en Occident.

Les praticiens de Kundalini Yoga avertissent que cette énergie est très puissante et que l'on ne devrait pas chercher à l'éveiller sans orientation professionnelle. Alors que Kundalini monteÀ travers les chakras, cela peut devenir une expérience de plus en plus intense à la fois physiquement et émotionnellement, et certains croient qu'il peut être nocif sinon correctement et avec prudence. Le réveil de Kundalini serait également un processus long, souvent à vie.

Certains effets secondaires attestés de l'éveil de kundalini comprennent des sensations de picotements, des problèmes gastro-intestinaux, des maux de tête, de la dépression, des sautes d'humeur et de l'anxiété, entre autres. Il est important que les personnes qui cherchent cet réveil assure à la fois un chef spirituel et un professionnel de la santé en qui ils ont confiance avant de se lancer sérieusement dans ce travail, car le diagnostic de problèmes médicaux éventuellement liés à la pratique est un problème délicat par nature. Les praticiens de Kundalini Awakening affirment qu'il peut avoir des avantages incroyables dans tous les domaines de la vie d'une personne, mais il est toujours conseillé de consulter un fournisseur de soins de santé avant de commencer toute nouvelle activité physique.