¿Qué es el estrés ocupacional?
El estrés ocupacional es un término utilizado para definir el estrés continuo relacionado con el lugar de trabajo. El estrés puede tener que ver con las responsabilidades asociadas con el trabajo en sí, o ser causado por condiciones que se basan en la cultura corporativa o los conflictos de personalidad. Al igual que con otras formas de tensión, el estrés de ocupación puede afectar el bien del bienestar físico y emocional si no se maneja de manera efectiva.
El estrés es un factor inherente en cualquier tipo de vocación o carrera. En el mejor de los casos, la presencia de estrés puede ser un motivador que insta al individuo a luchar por la excelencia. Sin embargo, las cantidades excesivas de estrés pueden conducir a una falta de productividad, una pérdida de confianza y la incapacidad para realizar tareas de rutina. Como resultado, los empleados de calidad pierden su entusiasmo por su trabajo y eventualmente se retiran de la empresa.
Cuando se queda sin control, el estrés ocupacional puede conducir a trastornos emocionales y físicos que comenzaron a afectar la L personal y profesional LIves. El individuo puede desarrollar un nivel de tensión que interfiera con el sueño, lo que hace imposible la relajación fuera del lugar de trabajo. Con el tiempo, el estrés puede desencadenar trastornos emocionales como ansiedad, depresión y, en algunos casos, diversas fobias que inhiben aún más la capacidad de disfrutar de cualquier aspecto de la vida.
A mediados del siglo XX, los empleadores comenzaron a iniciar programas para ayudar a remodelar las culturas corporativas en un esfuerzo por minimizar la cantidad de estrés productivo encontrado en el lugar de trabajo. Para muchas empresas, esto significaba desarrollar una definición de estrés ocupacional que relevante para el negocio individual y el entorno de trabajo, tal como se constituyó actualmente. Con la definición de trabajo establecida, los empleadores comenzaron a utilizar recursos como métodos de informes confidenciales, asesoramiento profesional y comités de empleados para identificar áreas donde el clima corporativo podría ser eNhanced y reducir los niveles de estrés al mismo tiempo.
A lo largo de los años, las herramientas utilizadas para identificar y tratar efectivamente el estrés ocupacional han seguido evolucionando. Hoy, existe un índice de estrés ocupacional estándar que se utiliza en muchos programas de manejo del estrés para evaluar el potencial de estrés negativo para socavar a uno o más empleados. También hay varias encarnaciones de una lista de indicadores de estrés ocupacional que puede ayudar a las personas a determinar si las condiciones generales tienen el potencial de conducir a niveles de estrés no saludables.
En respuesta a herramientas como la escala de estrés ocupacional, los programas de asesoramiento y capacitación de empleados a menudo incluyen oportunidades de asesoramiento individual y grupal. Estos programas buscan enseñar a los empleadores y a los empleados cómo mirar el lugar de trabajo de manera objetiva, luego tomar medidas para contener o eliminar factores que tengan mucha probabilidad de socavar la confianza y la función de los empleados. Como resultado, la compañía disfruta de un mayor nivel de ProLa ductividad y el empleado disfrutan de un ambiente de trabajo más positivo dentro de una empresa que es más probable que brinde empleo durante muchos años.