O que é estresse ocupacional?
Estresse ocupacional é um termo usado para definir o estresse contínuo relacionado ao local de trabalho. O estresse pode ter a ver com as responsabilidades associadas ao próprio trabalho ou ser causado por condições baseadas na cultura corporativa ou em conflitos de personalidade. Como em outras formas de tensão, o estresse ocupacional pode, eventualmente, afetar o bem-estar físico e emocional, se não for gerenciado de maneira eficaz.
O estresse é um fator inerente a qualquer tipo de vocação ou carreira. Na melhor das hipóteses, a presença de estresse pode ser um motivador que incentiva o indivíduo a buscar a excelência. No entanto, quantidades excessivas de estresse podem levar à falta de produtividade, perda de confiança e incapacidade de executar tarefas rotineiras. Como resultado, funcionários de qualidade perdem o entusiasmo pelo trabalho e acabam se retirando da empresa.
Quando deixado sem controle, o estresse ocupacional pode levar a distúrbios emocionais e físicos que começaram a impactar a vida pessoal e a profissional. O indivíduo pode desenvolver um nível de tensão que interfere no sono, impossibilitando o relaxamento fora do local de trabalho. Com o tempo, o estresse pode desencadear distúrbios emocionais, como ansiedade, depressão e, em alguns casos, várias fobias que inibem ainda mais a capacidade de desfrutar de qualquer aspecto da vida.
Em meados do século 20, os empregadores começaram a iniciar programas para ajudar a remodelar as culturas corporativas, em um esforço para minimizar a quantidade de estresse produtivo encontrado no local de trabalho. Para muitas empresas, isso significava desenvolver uma definição de estresse ocupacional relevante para os negócios individuais e para o ambiente de trabalho tal como era atualmente constituído. Com a definição de trabalho em vigor, os empregadores começaram a utilizar recursos como métodos de relatório confidenciais, aconselhamento profissional e comitês de funcionários para identificar áreas em que o clima corporativo poderia ser aprimorado e reduzir os níveis de estresse ao mesmo tempo.
Ao longo dos anos, as ferramentas usadas para identificar e lidar efetivamente com o estresse ocupacional continuaram evoluindo. Atualmente, existe um índice de estresse ocupacional padrão usado em muitos programas de gerenciamento de estresse para avaliar o potencial de estresse negativo que prejudica um ou mais funcionários. Existem também várias encarnações de uma lista de indicadores de estresse ocupacional que podem ajudar as pessoas a determinar se condições gerais têm o potencial de levar a níveis de estresse não saudáveis.
Em resposta a ferramentas como a escala de estresse ocupacional, os programas de aconselhamento e treinamento de funcionários geralmente incluem oportunidades de aconselhamento individual e em grupo. Esses programas procuram ensinar os empregadores e funcionários a olhar objetivamente para o local de trabalho e, em seguida, tomar medidas para conter ou eliminar fatores que provavelmente minarão a confiança e a função dos funcionários. Como resultado, a empresa desfruta de um nível mais alto de produtividade e o empregado desfruta de um ambiente de trabalho mais positivo dentro de uma empresa com maior probabilidade de gerar emprego por muitos anos.