職業的ストレスとは？

職業的ストレスは、職場に関連する継続的なストレスを定義するために使用される用語です。 ストレスは、仕事自体に関連する責任に関係している可能性があります。または、企業文化や人格の対立に基づく条件によって引き起こされている可能性があります。 他の緊張の形態と同様に、職業ストレスは、効果的に管理されない場合、最終的に身体的および感情的な幸福の両方に影響を及ぼす可能性があります。

ストレスは、あらゆるタイプの職業やキャリアに内在する要因です。 せいぜい、ストレスの存在は、個人が卓越性のために努力することを促す動機となりうる。 ただし、過剰なストレスは、生産性の欠如、自信の喪失、および日常的なタスクの実行不能につながる可能性があります。 その結果、質の高い従業員は仕事への熱意を失い、最終的には会社から撤退します。

職業上のストレスがチェックされないままにされると、感情的および身体的障害につながり、個人的および職業的生活に影響を与え始めます。 個人は、睡眠を妨げる緊張のレベルを発達させ、職場外でのリラックスを不可能にする場合があります。 時間が経つにつれて、ストレスは不安、抑うつ、場合によってはさまざまな恐怖症などの感情障害を引き起こし、生活のあらゆる側面を楽しむ能力をさらに阻害します。

20世紀半ばに、雇用主は職場で見られる生産的ストレスの量を最小限に抑えるために、企業文化の再構築を支援するプログラムを開始し始めました。 多くの企業にとって、これは現在構成されている個々のビジネスと作業環境に関連する職業的ストレスの定義を開発することを意味しました。 作業の定義が整ったことで、雇用主は機密報告方法、専門的なカウンセリング、従業員委員会などのリソースを活用して、企業風土を強化し、同時にストレスレベルを軽減できる分野を特定し始めました。

長年にわたり、職業的ストレスを特定し、効果的に対処するために使用されるツールは進化を続けてきました。 現在、多くのストレス管理プログラムで使用されている標準的な職業的ストレス指標があり、1人または複数の従業員を損なう負のストレスの可能性を評価しています。 一般的な状態が不健康なストレスレベルにつながる可能性があるかどうかを個人が判断するのに役立つ職業的ストレス指標リストのさまざまな化身もあります。

職業的ストレス尺度などのツールに応じて、カウンセリングおよび従業員のトレーニングプログラムには、個人およびグループカウンセリングの機会が含まれることがよくあります。 これらのプログラムは、雇用主と従業員に職場を客観的に見る方法を教え、従業員の自信と機能を損なう可能性が高い要因を封じ込めまたは排除するための措置を講じることを目指しています。 その結果、会社はより高いレベルの生産性を享受し、従業員は今後数年間にわたって雇用を提供する可能性が高い会社内でより前向きな職場環境を享受します。