Che cos'è lo stress professionale?
Lo stress professionale è un termine usato per definire lo stress continuo correlato al posto di lavoro. Lo stress potrebbe avere a che fare con le responsabilità associate al lavoro stesso o essere causato da condizioni basate sulla cultura aziendale o sui conflitti di personalità. Come con altre forme di tensione, lo stress da occupazione può eventualmente influire sul benessere sia fisico che emotivo se non gestito in modo efficace.
Lo stress è un fattore inerente a qualsiasi tipo di vocazione o carriera. Nel migliore dei casi, la presenza di stress può essere una motivazione che spinge l'individuo a lottare per l'eccellenza. Tuttavia, l'eccessiva quantità di stress può portare a una mancanza di produttività, a una perdita di fiducia e all'incapacità di svolgere attività di routine. Di conseguenza, i dipendenti di qualità perdono l'entusiasmo per il loro lavoro e alla fine si ritirano dall'azienda.
Se lasciato incontrollato, lo stress professionale può portare a disturbi emotivi e fisici che hanno iniziato a incidere sulla vita personale e professionale. L'individuo può sviluppare un livello di tensione che interferisce con il sonno, rendendo impossibile rilassarsi al di fuori del luogo di lavoro. Nel tempo, lo stress può innescare disturbi emotivi come ansia, depressione e in alcuni casi varie fobie che inibiscono ulteriormente la capacità di godere di qualsiasi aspetto della vita.
Durante la metà del 20 ° secolo, i datori di lavoro hanno iniziato ad avviare programmi per aiutare a rimodellare le culture aziendali nel tentativo di ridurre al minimo la quantità di stress produttivo riscontrato sul posto di lavoro. Per molte aziende, ciò significava sviluppare una definizione di stress professionale rilevante per il singolo business e l'ambiente di lavoro così come era attualmente costituito. Con la definizione operativa in atto, i datori di lavoro hanno iniziato a utilizzare risorse come metodi di segnalazione confidenziali, consulenza professionale e comitati dei dipendenti per identificare le aree in cui il clima aziendale potrebbe essere migliorato e ridurre allo stesso tempo i livelli di stress.
Nel corso degli anni, gli strumenti utilizzati per identificare e gestire efficacemente lo stress professionale hanno continuato a evolversi. Oggi esiste un indice standard di stress professionale che viene utilizzato in molti programmi di gestione dello stress per valutare il potenziale di stress negativo per minare uno o più dipendenti. Esistono anche varie incarnazioni di un elenco di indicatori di stress professionale che possono aiutare le persone a determinare se le condizioni generali hanno il potenziale per condurre a livelli di stress malsani.
In risposta a strumenti come la scala dello stress professionale, i programmi di consulenza e formazione dei dipendenti spesso includono opportunità di consulenza individuale e di gruppo. Questi programmi mirano a insegnare ai datori di lavoro e ai dipendenti come guardare il luogo di lavoro in modo obiettivo, quindi adottare misure per contenere o eliminare i fattori che sono altamente suscettibili di minare la fiducia e la funzione dei dipendenti. Di conseguenza, l'azienda gode di un livello più elevato di produttività e il dipendente gode di un ambiente di lavoro più positivo all'interno di un'azienda che ha maggiori probabilità di offrire lavoro per molti anni a venire.