Hva er yrkesstress?

Yrkesstress er et begrep som brukes for å definere pågående stress som er relatert til arbeidsplassen. Stresset kan ha å gjøre med ansvaret knyttet til selve arbeidet, eller være forårsaket av forhold som er basert i bedriftskulturen eller personlighetskonflikter. Som med andre former for spenning, kan okkupasjonsstress til slutt påvirke både fysisk og emosjonell velvære hvis den ikke styres effektivt.

Stress er en iboende faktor i alle typer yrke eller karriere. På sitt beste kan tilstedeværelsen av stress være en motivator som oppfordrer den enkelte til å strebe etter fortreffelighet. Imidlertid kan overflødige mengder stress føre til mangel på produktivitet, tap av selvtillit og manglende evne til å utføre rutineoppgaver. Som et resultat mister kvalitetsansatte entusiasmen for arbeidet sitt og trekker seg til slutt ut av selskapet.

Når ikke-kontrolleres, kan yrkesstress føre til emosjonelle og fysiske lidelser som begynte å påvirke både personlige og profesjonelle liv. Den enkelte kan utvikle et spenningsnivå som forstyrrer søvnen, noe som gjør avslapping utenfor arbeidsplassen umulig. Over tid kan stresset utløse emosjonelle lidelser som angst, depresjon og i noen tilfeller forskjellige fobier som ytterligere hemmer evnen til å glede seg over ethvert aspekt ved å leve.

I løpet av midten av 1900-tallet begynte arbeidsgivere å sette i gang programmer for å hjelpe til med å omforme bedriftskulturer i et forsøk på å minimere mengden produktiv stress som finnes på arbeidsplassen. For mange selskaper betydde dette å utvikle en yrkesstressdefinisjon som var relevant for den enkelte virksomhet og arbeidsmiljø slik den i dag var konstituert. Med arbeidsdefinisjonen på plass begynte arbeidsgivere å bruke ressurser som fortrolige rapporteringsmetoder, profesjonell rådgivning og arbeidskomiteer for å identifisere områder der bedriftens klima kan forbedres og redusere stressnivået på samme tid.

Gjennom årene har verktøyene som brukes til å identifisere og håndtere yrkesstress fortsatt utviklet seg. I dag er det en standard yrkesstressindeks som brukes i mange stressmestringsprogrammer for å vurdere potensialet for negativt stress for å undergrave en eller flere ansatte. Det er også forskjellige inkarnasjoner av en arbeidsindikator stressindikator liste som kan hjelpe enkeltpersoner å avgjøre om generelle forhold har potensial til å føre til usunt stressnivå.

Som svar på verktøy som yrkesstressskalaen inkluderer rådgivning og opplæringsprogrammer for ansatte ofte individuelle og gruppevise muligheter. Disse programmene prøver å lære arbeidsgivere og ansatte hvordan de kan se på arbeidsplassen objektivt, for deretter å ta skritt for å inneholde eller eliminere faktorer som med stor sannsynlighet undergraver de ansattes tillit og funksjon. Som et resultat har selskapet et høyere produktivitetsnivå, og den ansatte har et mer positivt arbeidsmiljø i et selskap som er mer sannsynlig å gi sysselsetting i mange år fremover.