Co to jest stres zawodowy?
stres zawodowy jest terminem używanym do definiowania ciągłego stresu związanego z miejscem pracy. Stres może mieć związek z obowiązkami związanymi z samą pracą lub być spowodowane warunkami opartymi na kulturze korporacyjnej lub konfliktach osobowości. Podobnie jak w przypadku innych form napięcia, stres zawodowy może ostatecznie wpłynąć zarówno na dobre samopoczucie fizyczne, jak i emocjonalne, jeśli nie jest skutecznie zarządzane.
Stres jest nieodłącznym czynnikiem każdego rodzaju powołania lub kariery. W najlepszym razie obecność stresu może być motywatorem, który zachęca jednostkę do dążenia do doskonałości. Jednak nadmierna ilość stresu może prowadzić do braku wydajności, utraty zaufania i niemożności wykonywania rutynowych zadań. W rezultacie wysokiej jakości pracownicy tracą entuzjazm do swojej pracy i ostatecznie wycofują się z firmy.
Gdy pozostawiony niekontrolowany, stres zawodowy może prowadzić do zaburzeń emocjonalnych i fizycznych, które zaczęły wpływać zarówno na osobiste, jak i profesjonalne Lives. Osoba może rozwinąć poziom napięcia, który zakłóca sen, uniemożliwiając relaks poza miejscem pracy. Z czasem stres może wywoływać zaburzenia emocjonalne, takie jak lęk, depresja, aw niektórych przypadkach różne fobi, które dodatkowo hamują zdolność do korzystania z dowolnego aspektu życia.
W połowie XX wieku pracodawcy zaczęli inicjować programy pomagające przekształcić kultury korporacyjne, aby zminimalizować ilość stresu produkcyjnego występującego w miejscu pracy. W przypadku wielu firm oznaczało to opracowanie definicji stresu zawodowego istotnego dla poszczególnych działalności i środowiska pracy, jak to było obecnie ustanawiane. Po wprowadzeniu pracy pracodawcy zaczęli wykorzystywać zasoby, takie jak poufne metody raportowania, doradztwo zawodowe i komitety pracownicze w celu identyfikacji obszarów, w których klimat korporacyjny może być eNihholans i zmniejsz poziom stresu w tym samym czasie.
Z biegiem lat narzędzia używane do identyfikacji i skutecznego radzenia sobie ze stresem zawodowym nadal ewoluowały. Obecnie istnieje standardowy wskaźnik stresu zawodowego, który jest wykorzystywany w wielu programach zarządzania stresem w celu oceny potencjału negatywnego stresu w celu podważenia jednego lub więcej pracowników. Istnieją również różne wcielenia wskaźnika stresu zawodowego, które mogą pomóc osobom ustalić, czy ogólne warunki mogą prowadzić do niezdrowego poziomu stresu.
W odpowiedzi na narzędzia takie jak skala stresu zawodowego, programy poradnictwa i szkolenia pracowników często obejmują możliwości poradnictwa indywidualnego i grupowego. Programy te dążą do nauczania pracodawców i pracowników, jak obiektywnie patrzeć na miejsce pracy, a następnie podejmować kroki w celu powstrzymania lub wyeliminowania czynników, które są bardzo prawdopodobne, że podważą zaufanie i funkcję pracowników. W rezultacie firma cieszy się wyższym poziomem proPrzećwiczenie i pracownik cieszą się bardziej pozytywnym środowiskiem pracy w firmie, która jest bardziej prawdopodobna, że przez wiele lat zapewni zatrudnienie.