Vad är yrkesstress?

Arbetsstress är ett begrepp som används för att definiera pågående stress som är relaterad till arbetsplatsen. Stressen kan ha att göra med ansvar som är förknippade med själva arbetet eller orsakas av förhållanden som är baserade i företagskulturen eller personlighetskonflikter. Liksom med andra spänningsformer kan yrkesstress på sikt påverka både fysiskt och emotionellt välbefinnande om det inte hanteras effektivt.

Stress är en inneboende faktor i någon typ av yrke eller karriär. När det gäller sitt bästa kan närvaron av stress vara en motivator som uppmanar individen att sträva efter excellens. Överskott av stress kan dock leda till brist på produktivitet, förlust av förtroende och oförmåga att utföra rutinmässiga uppgifter. Som ett resultat förlorar kvalitetsanställda sin entusiasm för sitt arbete och drar sig så småningom ur företaget.

När arbetsmarknadsstress lämnas obekonrad kan det leda till känslomässiga och fysiska störningar som började påverka både personliga och professionella liv. Individen kan utveckla en spänningsnivå som stör störande sömn, vilket gör att det är omöjligt att koppla av utanför arbetsplatsen. Med tiden kan stressen utlösa känslomässiga störningar som ångest, depression och i vissa fall olika fobier som ytterligare hämmar förmågan att njuta av alla aspekter av att leva.

Under mitten av 1900-talet började arbetsgivare att initiera program för att hjälpa till att omforma företagskulturer i ett försök att minimera mängden produktiv stress som finns på arbetsplatsen. För många företag innebar detta att man utvecklade en yrkesstressdefinition som var relevant för den enskilda verksamheten och arbetsmiljön som den för närvarande bildades. Med arbetsdefinitionen på plats började arbetsgivare använda resurser som konfidentiella rapporteringsmetoder, professionell rådgivning och arbetskommittéer för att identifiera områden där företagsklimatet kunde förbättras och minska stressnivåerna samtidigt.

Under åren har de verktyg som används för att identifiera och effektivt hantera arbetsbelastning fortsatt att utvecklas. Idag finns det ett vanligt arbetsstressindex som används i många stresshanteringsprogram för att bedöma potentialen för negativ stress för att undergräva en eller flera anställda. Det finns också olika inkarnationer i en förteckning över yrkesstressindikatorer som kan hjälpa individer att avgöra om allmänna förhållanden kan leda till ohälsosamma stressnivåer.

Som svar på verktyg som yrkesstressskala innehåller rådgivning och utbildningsprogram för anställda ofta individuella och grupprådgivningsmöjligheter. Dessa program försöker lära arbetsgivare och anställda hur man kan titta på arbetsplatsen objektivt och sedan vidta åtgärder för att innehålla eller eliminera faktorer som är mycket troliga att undergräva anställdas förtroende och funktion. Som ett resultat åtnjuter företaget en högre produktivitetsnivå och medarbetaren åtnjuter en mer positiv arbetsmiljö inom ett företag som är mer benägna att ge anställning under många år framöver.