¿Qué es la meditación Samarpan?
Literalmente que significa "rendición" en hindi, la meditación samarpan es un giro moderno en una antigua forma de meditación yóguica, creada en India por el Guru Shivkrupanand Swami. Implica una meditación sentada con un enfoque en renunciar a varias influencias externas en el ego, a favor de una búsqueda centrada en el interior de una fuerza vital universal. Comenzando con el canto de un mantra para provocar un efecto particular en cada uno de los siete chakras del cuerpo, esta forma de meditación termina con un tema antiguo: la visualización tranquila de una "serpiente Kundalini" que se eleva a través de cada uno de los chakras.
Una comprensión de los siete chakras es imprescindible para la práctica de muchas formas de meditación budista e hindú, incluido el método Samarpan. Los chakras representan los diversos canales de energía sagrada que se dice que existen en el cuerpo. Comenzando en la base o el chakra de la raíz, Muladhara, donde el coxis está sentado contra el suelo, la columna asciende para incorporar varios centros vitales del cuerpo: los lomos - SHree o Swadhisthan; la región naval - Nabhi o Manipura; el corazón - hrudai o anahata; la garganta - Vishuddha; la base de la frente entre las cejas - Agya o Ajna; y la parte superior de la cabeza - Sahasrara.
Similar a una serpiente que se saca de una canasta, una serpiente de Kundalini se atrae del chakra base con mantras específicos de cada chakra, que se puede visualizar con flores de loto únicas que se vuelven ligeramente más complejas a medida que los chakras se elevan hacia arriba. En la meditación Samarpan, este proceso se compara con cómo una computadora tiene procesadores paralelos para lograr el objetivo general de operar la máquina. En el caso humano, un canal centrado de Chakras trabaja en concierto con una mente equilibrada para lograr una claridad espiritual.
Algunas de las enseñanzas de meditación Samarpan de Guru Shivkrupanand Swami están disponibles en línea. Probablemente sea mejor para los estudiantes de perspectivaEarch la mentalidad requerida para lograr los efectos previstos. El método se centra específicamente en el objetivo de Samarpan de arrojar ego y arrepentimientos. Es importante no pensar en cada región específica del cuerpo al cantar los mantras, incluso cuando se dirigen específicamente a esa región. La corona de la cabeza es donde el pensamiento debe centrarse en todo momento.
La meditación Samarpan comienza sentándose en silencio, pensando internamente e intentando borrar las influencias externas. El meditador debería pensar en una cosa, como la serpiente Kundalini enrollada en la base de la columna vertebral. Después de que la mente se calme, él o ella deben comenzar a cantar cada línea de mantra, repitiéndola tres veces para cada región de Chakra. Luego, la persona debe moverse hacia arriba a la siguiente región. Un ejemplo, para comenzar es pronunciar un largo "Oooomm ...". Al comienzo de cada línea de mantra, seguido del nombre de la región de Chakra, "Muladhara". Después de repetir esto tres veces, más lentamente cada vez, el meditador SHOPasar al siguiente chakra divino.