O que é meditação Samarpan?
Literalmente significando "rendição" em hindi, a meditação samarpan é um toque moderno de uma forma antiga de meditação yogue, criada na Índia pelo guru Shivkrupanand Swami. Trata-se de meditação sentada, com foco em renunciar a várias influências externas no ego, em favor de uma busca voltada para dentro de uma força vital universal. Começando com o canto de um mantra para provocar um efeito específico em cada um dos sete chakras do corpo, essa forma de meditação termina com um tema antigo: a visualização silenciosa de uma "serpente Kundalini" subindo através de cada um dos chakras.
A compreensão dos sete chakras é essencial para a prática de muitas formas de meditação budista e hindu, incluindo o método samarpan. Os chakras representam os vários canais de energia sagrada que se diz existir no corpo. Começando no chakra da base ou raiz, Muladhara, onde o cóccix está sentado no chão, a coluna sobe para incorporar vários centros vitais do corpo: os lombos - Shree ou Swadhisthan; a região naval - Nabhi ou Manipura; o coração - Hrudai ou Anahata; a garganta - Vishuddha; a base da testa entre as sobrancelhas - Agya ou Ajna; e o topo da cabeça - Sahasrara.
Semelhante a uma cobra sendo cortada de uma cesta, uma serpente Kundalini é atraída do chakra da base com mantras específicos para cada chakra, que podem ser visualizados com flores de lótus únicas que se tornam um pouco mais complexas à medida que os chakras se elevam. Na meditação samarpan, esse processo é comparado à forma como um computador possui processadores paralelos para atingir o objetivo geral de operar a máquina. No caso humano, um canal central de chakras trabalha em conjunto com uma mente equilibrada para alcançar clareza espiritual.
Alguns dos ensinamentos de meditação samarpan do guru Shivkrupanand Swami estão disponíveis online. Provavelmente, é melhor para os alunos em perspectiva pesquisar a mentalidade necessária para alcançar os efeitos pretendidos. O método está especificamente focado no objetivo da samarpan de abandonar o ego e se arrepender. É importante não pensar em cada região específica do corpo ao cantar os mantras, mesmo quando eles são direcionados especificamente para essa região. A coroa da cabeça é onde o pensamento deve estar sempre centralizado.
A meditação samarpan começa sentando-se em silêncio, pensando interiormente e tentando apagar influências externas. O meditador deve pensar em uma coisa, como a serpente Kundalini enrolada na base da coluna vertebral. Após a mente se acalmar, ele ou ela deve começar a cantar cada linha de mantra, repetindo-a três vezes para cada região do chakra. Então, a pessoa deve subir para a próxima região. Um exemplo, para começar, é proferir um longo "Oooomm..." no início de cada linha de mantra, seguido pelo nome da região dos chakras, "Muladhara". Depois de repetir isso três vezes, mais lentamente a cada vez, o meditador deve passar para o próximo chakra divino.