Qu'est-ce que la méditation Samarpan?
signifiant littéralement «reddition» en hindi, la méditation samarpane est une touche moderne sur une forme ancienne de méditation yogique, créée en Inde par le gourou Shivkrupanand Swami. Cela implique une méditation assise en mettant l'accent sur l'abandon de diverses influences externes sur l'ego, en faveur d'une quête vers l'intérieur d'une force de vie universelle. En commençant par le chant d'un mantra pour provoquer un effet particulier sur chacun des sept chakras du corps, cette forme de méditation se termine par un thème ancien: la visualisation silencieuse d'un "serpent de kundalini" s'élevant à travers chacun des chakras.
Une compréhension des sept chakras est impérative pour la pratique de nombreuses formes de méditation bouddhiste et hindoue, y compris la méthode Samarpan. Les chakras représentent les différents canaux d'énergie sacrée qui existaient dans le corps. À partir du chakra de base ou de racine, Muladhara, où le coccyx est assis contre le sol, la colonne monte pour incorporer plusieurs centres vitaux du corps: les reins - SHree ou Swadhisthan; La région navale - Nabhi ou Manipura; Le cœur - Hrudai ou Anahata; La gorge - Vishuddha; La base du front entre les sourcils - Agya ou Ajna; et le haut de la tête - Sahasrara.
Semblable à un serpent cadré dans un panier, un serpent de kundalini est attiré par le chakra de base avec des mantras spécifiques à chaque chakra, qui peut être visualisé avec des fleurs de lotus uniques qui deviennent légèrement plus complexes à mesure que les chakras montent vers le haut. Dans la méditation de Samarpan, ce processus est comparé à la façon dont un ordinateur a des processeurs parallèles pour atteindre l'objectif global de faire fonctionner la machine. Dans le cas humain, un canal centré de chakras fonctionne de concert avec un esprit équilibré pour atteindre la clarté spirituelle.
Certains des enseignements de la méditation Samarpan de Guru Shivkrupanand Swami sont disponibles en ligne. Il est probablement préférable que les étudiants en perspective soientEarch L'état d'esprit requis pour réaliser les effets prévus. La méthode est spécifiquement axée sur l'objectif de Samarpan de permettre l'ego et les regrets. Il est important de ne pas penser sur chaque région spécifique du corps lors du chant des mantras, même lorsqu'ils sont spécifiquement adressés à cette région. La couronne de la tête est là où la pensée doit être centrée à tout moment.
La méditation Samarpan commence par s'asseoir tranquillement, en pensant intérieurement et en essayant d'effacer les influences externes. Le méditant devrait réfléchir sur une chose, comme le serpent de Kundalini enroulé à la base de la colonne vertébrale. Une fois que l'esprit est calmé, il devrait commencer à chanter chaque ligne de mantra, la répétant trois fois pour chaque région du chakra. Ensuite, la personne devrait se déplacer vers la région suivante. Un exemple, commencer est de prononcer un long "Oooomm ...". Au début de chaque ligne de mantra, suivi du nom de la région du chakra, "Muladhara". Après avoir répété cela trois fois, plus lentement à chaque fois, le méditant ShoUld passe au prochain chakra divin.