Co je meditace samarpanu?

doslova znamená „kapitulace“ v hindštině, meditace Samarpan je moderní zvrat na starověké formě jogínské meditace, kterou v Indii vytvořil guru Shivkrupanand Swami. Zahrnuje sedící meditaci se zaměřením na vzdání se různých vnějších vlivů na ego ve prospěch dovnitř zaměřené na univerzální životní sílu. Počínaje zpíváním mantry, aby se vyvolalo zvláštní účinek na každý ze sedmi čaker těla, tato forma meditace končí starobylým tématem: tichá vizualizace „Kundaliního hada“ stoupajícího přes každé z čaker.

Pochopení sedmi čaker je nezbytné pro praxi mnoha forem buddhistické a hinduistické meditace, včetně metody Samarpan. Čakry představují různé kanály posvátné energie, o nichž se uvádí, že v těle existují. Počínaje základnou nebo kořenovou čakrou, Muladhara, kde sedí na zemi, sloupec vstává do začlenění několika životně důležitých center těla: bedry - sHree nebo Swadhisthan; Námořní oblast - Nabhi nebo Manipura; Srdce - Hrudai nebo Anahata; The Hrdle - Vishuddha; základna čela mezi obočím - agya nebo ajna; a samý vrchol hlavy - Sahasrara.

Podobně jako had, který byl vystaven z košíku, je had Kundalini nalákán ze základní čakry s mantry specifickými pro každou čakru, které lze vizualizovat jedinečnými lotosovými květy, které se stávají mírně složitějšími, jak se čakry stoupají vzhůru. V meditaci Samarpanu je tento proces přirovnáván k tomu, jak má počítač paralelní procesory k dosažení celkového cíle provozování stroje. V lidském případě pracuje zaměřený kanál čaker ve shodě s vyváženou myslí, aby dosáhl duchovní jasnosti.

Některé z Guru Shivkrupanand Swamiho meditační učení jsou k dispozici online. Je pravděpodobně nejlepší pro perspektivu studentůVyužijte myšlenku potřebnou k dosažení zamýšlených účinků. Metoda je konkrétně zaměřena na cíl Samarpanu uvolnit ego a lítost. Je důležité nemyslet na každou konkrétní oblast těla při zpívání mantrů, i když jsou konkrétně adresovány do této oblasti. Koruna hlavy je tam, kde by měla být myšlenka vždy soustředěna.

Meditace samarpanu začíná tiše sedět, dovnitř a pokoušet se vymazat vnější vlivy. Meditator by měl myslet na jednu věc, jako je kundaliní had, který se stočil na základně páteře. Po uklidnění mysli by měl začít zpívat každou linii mantry a opakovat ji třikrát pro každou oblast čakry. Poté by se osoba měla přesunout nahoru do dalšího regionu. Příkladem je začít dlouhý „ooomm…“. Na začátku každé linie mantry, následované názvem oblasti čakry, „Muladhara“. Po opakování to třikrát, pomaleji pokaždé, meditator ShoUld přejděte na další božskou čakru.