¿Qué es la deficiencia de serotonina?
La deficiencia de serotonina es la condición que resulta cuando los niveles de serotonina del cuerpo son demasiado bajos. Técnicamente, la serotonina es un neurotransmisor, un tipo de químico responsable de llevar mensajes a diferentes partes del cerebro. La serotonina es creada por el cerebro, pero se almacena principalmente en el tracto gastrointestinal y el torrente sanguíneo. Es responsable de regular los estados de ánimo, los patrones de sueño, el apetito, la temperatura corporal y la libido.
Cuando los niveles de serotonina caen por debajo de lo normal, la persona que experimenta la deficiencia de serotonina puede tener problemas psicológicos y emocionales. Estos problemas pueden incluir depresión clínica, ansiedad, preocupación, ataques de pánico e incluso trastorno bipolar. La deficiencia de serotonina también puede causar incapacidad para concentrarse, fatiga, cambios en el sueño y el apetito, el síndrome del intestino irritable, el estreñimiento, la bulimia y la anorexia.
La deficiencia de serotonina puede ser causada por varios factores. Algunas cosas que pueden causar niveles bajos de serotonina son factores de estilo de vida como PEstrés rolongado, una dieta que carece de proteínas y vitaminas, y el uso de medicamentos que dañan las células nerviosas responsables de hacer serotonina. Otros factores, como el mal metabolismo, los cambios hormonales y las mutaciones genéticas, están más allá del control de una persona.
Los médicos típicamente diagnostican la deficiencia de serotonina mediante la evaluación de los síntomas del paciente. También típicamente evaluarán los efectos de los medicamentos que aumentan la serotonina. Si el paciente exhibe varios síntomas de deficiencia de serotonina que mejoran cuando el paciente es tratado con medicamentos que aumentan los niveles de serotonina, el paciente es diagnosticado con deficiencia de serotonina.
Las deficiencias de serotonina se tratan utilizando varias clases de medicamentos que aumentan la serotonina. Los dos más populares son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (SSRI) y los inhibidores de la recaptación de serotonina-noradrenalina (SNRI), los cuales funcionan al detener el cerebro del ABSOrbing serotonina, dejando así más serotonina disponible para que el cuerpo almacene y use. Una tercera clase son los inhibidores de la monoamina oxidasa (MAOI). Estas son una de las clases más antiguas de drogas utilizadas para criar serotonina, pero los maois generalmente se usan como último recurso debido a los efectos secundarios negativos. Maois trabaja al evitar que la monoamina oxidasa de la metabolización de la serotonina, lo que permite que más químico permanezca en el cuerpo.
También hay algunas formas no farmacéuticas de elevar la serotonina, aunque pueden no elevar la serotonina lo suficiente como para ser efectivos en casos graves. Descansar mucho, hacer ejercicio y exposición a la luz solar ayudan a aumentar y mantener los niveles de serotonina. Comer comidas equilibradas e incluir proteínas, vitamina B, calcio y magnesio como parte de una dieta regular también puede ayudar, ya que el cuerpo usa todas estas sustancias para hacer serotonina. Evitar el alcohol, el azúcar, la cafeína y las drogas recreativas ayuda a mantener los niveles de serotonina, y generalmente se recomienda incluso para pacientes que usan medicina.ción para tratar la deficiencia de serotonina.