Wat is serotonine -tekort?
Serotonine -deficiëntie is de voorwaarde die resulteert wanneer de serotonineniveaus van het lichaam te laag zijn. Technisch gezien is serotonine een neurotransmitter - een type chemische stof die verantwoordelijk is voor het dragen van berichten naar verschillende delen van de hersenen. Serotonine wordt gecreëerd door de hersenen, maar wordt meestal bewaard in het maagdarmkanaal en de bloedbaan. Het is verantwoordelijk voor het reguleren van stemmingen, slaappatronen, eetlust, lichaamstemperatuur en libido.
Wanneer serotoninespiegels onder normaal vallen, kan de persoon die de serotonine -deficiëntie ervaart psychologische en emotionele problemen heeft. Deze problemen kunnen klinische depressie, angst, zorgen, paniekaanvallen en zelfs bipolaire stoornis zijn. Serotonine -deficiëntie kan ook leiden tot een onvermogen om zich te concentreren, vermoeidheid, veranderingen in slaap en eetlust, prikkelbare darmsyndroom, constipatie, boulimia en anorexia.
Serotonine -deficiëntie kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. Sommige dingen die lage serotoninespiegels kunnen veroorzaken, zijn levensstijlfactoren zoals PRolonged stress, een dieet zonder eiwitten en vitamines, en het gebruik van medicijnen die de zenuwcellen beschadigen die verantwoordelijk zijn voor het maken van serotonine. Andere factoren, zoals slecht metabolisme, hormonale veranderingen en genetische mutaties, zijn buiten de controle van een persoon. Ze zullen meestal ook de effecten van medicijnen evalueren die serotonine verhogen. Als de patiënt verschillende serotonine -deficiëntiesymptomen vertoont die verbeteren wanneer de patiënt wordt behandeld met medicijnen die het serotonine -niveaus verhogen, wordt de patiënt gediagnosticeerd met serotonine -deficiëntie.
Serotonine -tekortkomingen worden behandeld met behulp van verschillende klassen medicijnen die serotonine verhogen. De twee meest populaire zijn selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) en serotonine-norepinefrine heropname remmers (SNRI's), die beide werken door de hersenen te stoppen door buikspierenSerotonine aflopen, waardoor er meer serotonine beschikbaar is voor het lichaam om op te slaan en te gebruiken. Een derde klasse is monoamine -oxidaseremmers (MAOIS). Dit zijn een van de oudste klassen van medicijnen die worden gebruikt om serotonine te verhogen, maar maois worden meestal gebruikt als laatste redmiddel vanwege de negatieve bijwerkingen. Maois werkt door te voorkomen dat monoamine -oxidase van het metaboliseren van serotonine, waardoor meer van de chemische stof in het lichaam blijft.
Er zijn ook enkele niet-farmaceutische manieren om serotonine te verhogen, hoewel ze de serotonine mogelijk niet voldoende verhogen om in ernstige gevallen effectief te zijn. Het krijgen van voldoende rust, sporten en blootstelling aan zonlicht helpt het serotonine -niveaus te verhogen en te handhaven. Het eten van gebalanceerde maaltijden en inclusief eiwitten, vitamine B, calcium en magnesium als onderdeel van een normaal dieet kan ook helpen, omdat het lichaam al deze stoffen gebruikt om serotonine te maken. Het vermijden van alcohol, suiker, cafeïne en recreatieve medicijnen helpt het serotonine -waarden te behouden en wordt meestal aanbevolen voor patiënten die medisch gebruikenom serotonine -deficiëntie te behandelen.