¿Qué es la apnea del sueño?
Las personas que sufren de apnea del sueño dejan de respirar durante segundos o minutos a la vez durante la noche. La respiración arrestada da como resultado un sueño inquieto, despertares frecuentes, dolores de cabeza, ronquidos fuertes y deficiencia de memoria. Ya sea debido al mal funcionamiento de los músculos o un cerebro fallido, la garganta no se abre a tiempo con los pulmones en expansión, por lo que la sangre no adquiere suficiente oxígeno.
Dos tipos de apnea del sueño funcionan por diferentes medios aún crean el mismo efecto. En la variedad obstructiva, su garganta se cierra cuando generalmente permanece abierto para dejar pasar el aire. Al principio, las respiraciones poco profundas o cortas aún se aprieta, pero luego la garganta se encoge completamente. Su cuerpo siente que su garganta, lengua o uvula debe prevenir las respiraciones. Cuando el oxígeno no se absorbe, su cerebro envía una señal de emergencia para que se despierte para que pueda despejar el pasaje de aire.
El cerebro es el culpable en el segundo tipo de apnea del sueño - apnea central del sueño. El cerebro deja de regular de manera confiable suLos movimientos musculares automáticos, como la expansión pulmonar y los latidos del corazón, que ocurren incluso cuando otros músculos están paralizados durante el sueño profundo. Las neuronas no transportan mensajes adecuadamente para desencadenar la directiva de "respiración" en la garganta y los pulmones para que deje de respirar regularmente.
Del griego, "apnea", que significa "que necesita respirar", esta condición es alarmantemente común. La apnea del sueño afecta especialmente a aquellos que tienen más de 50 años de edad, hombres y sobrepeso. La apnea del sueño a menudo no se diagnostica la apnea del sueño. La gente supone que no están duermen la mejor noche, sin darse cuenta de que no están respirando lo suficiente.
La apnea del sueño te hace cansar e irritable donde tienes problemas para recordar o concentrarte. Alguien que duerma cerca de ti puede decirte si escuchan tos o ronquidos. Dado que la apnea del sueño eventualmente puede conducir a una presión arterial alta y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, todos debemos confirmar Tsombrero estamos obteniendo suficiente oxígeno durante la noche.
Su médico general puede supervisar una observación durante la noche por un neurólogo, pulmonólogo o polisomnólogo que estudia aspectos del comportamiento del sueño. Podrían conectarte a los sensores para medir tus ondas cerebrales, movimiento muscular, pulso y saturación de oxígeno. Determinarán si deja de respirar durante más de diez segundos al menos cinco veces por hora. La cirugía se puede usar para eliminar el tejido de la garganta o las amígdalas. Su respiración puede ser asistida por una máquina de presión de aire que mantiene las vías respiratorias abiertas. Más comúnmente, su médico aconsejará cambios importantes en el estilo de vida, que incluye no beber alcohol o tomar ayuda para dormir antes de quedarse dormido, perder peso o dormir de lado en lugar de la espalda. Consulte a su médico para obtener detalles sobre la apnea del sueño.