睡眠時無呼吸とは何ですか？

睡眠時無呼吸に苦しむ人々は、夜中に数秒または数分間呼吸を止めます。逮捕された呼吸は、落ち着きのない睡眠、頻繁な目覚め、頭痛、大きないびき、および記憶の欠乏をもたらします。筋肉の機能不全または脳の不燃性のいずれかのため、喉は肺の膨張に間に合うように開いていないため、血液は十分な酸素を獲得できません。閉塞性の多様性では、喉が空気を通過するために通常開いたままでいると喉が閉まります。最初は、浅いまたは短い呼吸がまだ絞りますが、喉が完全に閉じます。あなたの体は、あなたの喉、舌、またはウブラが呼吸を防ぐ必要があることを感じます。酸素が吸収されないとき、あなたの脳はあなたが目を覚ますために緊急信号を送り、空気の通路をクリアすることができます。

脳は、2番目の種類の睡眠時無呼吸、中央睡眠時無呼吸の犯人です。脳はあなたを確実に調節するのを止めます肺の膨張や鼓動などの自動筋肉の動きは、深い眠りについて他の筋肉が麻痺している場合でも発生します。ニューロンは、喉と肺の「呼吸」指令をトリガーするためのメッセージを適切に持ち込まないため、定期的に呼吸を停止します。

ギリシャ語から、「無呼吸」、意味、「呼吸が必要」、この状態は驚くほど一般的です。睡眠時無呼吸は、特に50歳以上、男性、太りすぎの人に影響を与えます。慢性的に治療されていない、睡眠時無呼吸はしばしば診断されません。人々は、最高の夜の睡眠をとっていないと思いますが、彼らは十分に呼吸していないことに気づいていません。

睡眠時無呼吸は、覚えていたり集中したりするのに苦労している場合、疲れていらいらします。あなたの近くで眠る人は、咳やいびきを聞くかどうかを伝えることができます。睡眠時無呼吸は最終的に高血圧につながり、脳卒中のリスクが増加する可能性があるため、私たちは皆Tを確認する必要があります夜中に十分な酸素が得られています。

一般的な医師は、睡眠行動の側面を研究する神経科医、呼吸器科医、またはポリソムノロジストによる一晩の観察を監督することができます。彼らはあなたの脳の波、筋肉の動き、脈拍、酸素飽和度を測定するためにセンサーにあなたを引っ掛けるかもしれません。彼らは、少なくとも5回、10秒以上呼吸を停止するかどうかを判断します。手術は、喉の組織または扁桃腺を除去するために使用できます。あなたの呼吸は、気道を開いたままにする空気圧機によって支援することができます。より一般的には、医師は、眠りに落ちる前、体重を減らす、または背中ではなくあなたの側で寝る前に、アルコールを飲んだり、睡眠補助具を服用したりするなど、重要なライフスタイルの変化を助言します。睡眠時無呼吸の詳細については、医師に相談してください。