Co to jest bezdech senny?

Ludzie cierpiący na bezdech senny przestają oddychać przez sekundy lub minuty w nocy. Aresztowane oddychanie powoduje niespokojny sen, częste przebudzenia, bóle głowy, głośne chrapanie i niedobór pamięci. Albo z powodu nieprawidłowego działania mięśni lub błędnego mózgu, gardło nie otwiera się w czasie z rozszerzającymi się płucami, więc krew nie zdobywa wystarczającej ilości tlenu.

Dwa rodzaje pracy bezdechu sennego w różnych środkach, ale stwarzają ten sam efekt. W różnorodności obturacyjnej gardło zamyka się, gdy zwykle pozostaje otwarte, aby przepuszczać powietrze. Początkowo płytkie lub krótkie oddechy wciąż się przeciskają, ale potem gardło kurczy się całkowicie zamknięte. Twoje ciało wyczuwa, że ​​twoje gardło, język lub uvula muszą zapobiegać oddechom. Kiedy tlen nie jest wchłaniany, mózg wysyła sygnał awaryjny, abyś się obudził, abyś mógł usunąć przejście powietrza.

Mózg jest winowajcą drugiego rodzaju bezdechu sennego - centralny bezdech senny. Mózg przestaje niezawodnie regulować twójAutomatyczne ruchy mięśni, takie jak ekspansja płuc i bicie serca, które występują nawet wtedy, gdy inne mięśnie są sparaliżowane podczas głębokiego snu. Neurony nie noszą właściwie wiadomości, aby wywołać dyrektywę „oddech” w gardle i płucach, aby przestać regularnie oddychać.

Z greckiego „bezdechu”, co oznacza „potrzebujący oddechu”, ten stan jest niepokojąco powszechny. Bezdech senny szczególnie dotyka tych, którzy mają ponad 50 lat, mężczyzn i nadwagę. Chronicznie niedostatecznie leczone bezdech senny często jest nierozpoznany. Ludzie zakładają, że nie mają najlepszego snu w nocy, nie zdając sobie sprawy, że nie oddychają wystarczająco.

Bezdech senny sprawia, że ​​jesteś zmęczony i drażliwy tam, gdzie masz problemy z zapamiętaniem lub koncentrowaniem. Ktoś, kto śpi w pobliżu, może ci powiedzieć, czy usłyszą kaszel lub chrapanie. Ponieważ bezdech senny może ostatecznie prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i zwiększonego ryzyka udaru, wszyscy powinniśmy potwierdzić tkapelusz dostajemy wystarczającą ilość tlenu w nocy.

Twój generalny lekarz może nadzorować obserwację z dnia na dzień przez neurologa, pulmonologa lub polisomnologa, które badają aspekty zachowania snu. Mogą zaczepić cię do czujników, aby zmierzyć fale mózgu, ruch mięśni, impuls i nasycenie tlenu. Zdecydują, czy przestaniesz oddychać przez ponad dziesięć sekund co najmniej pięć razy na godzinę. Operację można zastosować do usuwania tkanki gardła lub migdałków. Twoje oddychanie może być wspomagane przez maszynę do ciśnienia powietrznego, która utrzymuje otwarte drogi oddechowe. Częściej lekarz doradza ważne zmiany stylu życia, w tym nie picie alkoholu lub zabranie pomocy snu przed zasypianiem, utraty wagi lub spania na boku zamiast na plecach. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat bezdechu sennego.