수면 무호흡증이란 무엇입니까?

수면 무호흡증으로 고통받는 사람들은 밤에 한 번에 몇 초 또는 몇 분 동안 호흡을 멈 춥니 다. 체포로 숨을 쉬면 불안한 수면, 잦은 각성, 두통, 큰 코골이 및 기억력 부족으로 이어집니다. 근육이 오작동하거나 뇌가 잘못 작동하여 폐가 커질 때 인후가 열리지 않아 혈액이 충분한 산소를 얻지 못합니다.

두 가지 종류의 수면 무호흡은 다른 방법으로 작동하지만 동일한 효과를 만듭니다. 폐쇄적 인 다양성에서, 당신의 인후는 일반적으로 공기가 통과하도록 열려있을 때 닫힙니다. 처음에는 얕거나 짧은 호흡이 여전히 짜지지만 목구멍이 완전히 닫힙니다. 당신의 몸은 목, 혀, 또는 목이 숨을 막아야한다는 것을 감지합니다. 산소가 흡수되지 않으면 뇌가 당신을 깨우기 위해 비상 신호를 보내서 공기 통로를 비울 수 있습니다.

뇌는 두 번째 종류의 수면 무호흡증-중앙 수면 무호흡증의 범인입니다. 뇌는 깊은 수면 중에 다른 근육이 마비되는 경우에도 발생하는 폐 확장 및 심장 박동과 같은 자동 근육 운동을 안정적으로 조절하지 않습니다. 뉴런은 목구멍과 폐에서 "호흡"지시를 유발하는 메시지를 제대로 전달하지 않으므로 정기적으로 호흡을 중단하십시오.

"무호흡"을 의미하는 그리스어 "무호흡"에서이 상태는 놀라 울 정도로 일반적입니다. 수면 무호흡증은 특히 50 세 이상, 남성 및 과체중 환자에게 영향을줍니다. 만성적으로 치료를받지 않은 수면 무호흡증은 종종 진단되지 않습니다. 사람들은 자신이 숨을 충분히들이 마시지 못한다는 사실을 깨닫지 못하고 최고의 수면을 취하지 않는다고 생각합니다.

수면 무호흡증은 기억하거나 집중하는 데 어려움이있는 곳에서 피곤하고 짜증나게합니다. 근처에서 잠을 자고있는 사람이 기침이나 코골음이 들리는 지 알려줄 수 있습니다. 수면 무호흡증은 결국 고혈압과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있으므로 밤 동안 충분한 산소를 섭취하고 있음을 확인해야합니다.

주치의는 수면 행동의 측면을 연구하는 신경과 전문의, 폐 전문의 또는 다 염증 전문의의 하룻밤 관찰을 감독 할 수 있습니다. 뇌파, 근육 운동, 맥박 및 산소 포화도를 측정하기 위해 센서에 연결될 수 있습니다. 적어도 한 시간에 5 번 이상 10 초 이상 호흡을 멈추는 지 판단합니다. 목구멍 조직이나 편도선을 제거하기 위해 수술을 사용할 수 있습니다. 기도가 열린 상태로 유지되는 기압 장치를 통해 호흡을 도울 수 있습니다. 더 일반적으로, 의사는 잠들기, 체중 감량 또는 등이 아닌 옆에서 자기 전에 술을 마시지 않거나 수면 보조제를 복용하지 않는 등 중요한 생활 습관 변화를 조언 할 것입니다. 수면 무호흡에 대한 자세한 내용은 의사와 상담하십시오.