Wat is slaapapneu?
Mensen die lijden aan slaapapneu Stopt met ademen voor seconden of minuten per keer 's nachts. Gearresteerde ademhaling resulteert in rusteloze slaap, frequent ontwaken, hoofdpijn, luid snurken en geheugengebrek. Ofwel vanwege slecht functionerende spieren of een misfiring -hersenen, gaat de keel niet op tijd open met uitbreidende longen, zodat het bloed niet voldoende zuurstof verwerft.
Twee soorten slaapapneu werken op verschillende middelen op verschillende middelen, maar creëert hetzelfde effect. In de obstructieve variëteit sluit je keel af wanneer deze meestal open blijft om lucht door te laten. In het begin knijpen ondiepe of korte ademhalingen nog steeds door, maar dan krimpt de keel volledig gesloten. Je lichaam voelt dat je keel, tong of huppelen ademhalingen moeten voorkomen. Wanneer zuurstof niet wordt geabsorbeerd, stuurt je hersenen een noodsignaal om wakker te worden, zodat je de luchtdoorgang kunt wissen.
De hersenen zijn de boosdoener in het tweede soort slaapapneu - centrale slaapapneu. De hersenen stopt met het betrouwbaar reguleren van uwAutomatische spierbewegingen, zoals longuitbreiding en hartslag, die zich voordoen, zelfs wanneer andere spieren verlamd zijn tijdens diepe slaap. Neuronen dragen niet goed berichten om de "adem" -richtlijn in de keel en longen te activeren, zodat je regelmatig stopt met ademen.
Van het Griekse, "Apneu", wat betekent "," ademhaling nodig hebben ", is deze toestand alarmerend gebruikelijk. Slaapapneu beïnvloedt vooral degenen die ouder zijn dan 50 jaar, mannelijk en overgewicht. Chronisch onderbehandeld, wordt slaapapneu vaak niet gediagnosticeerd. Mensen gaan ervan uit dat ze niet de beste nachtrust krijgen, die zich niet realiseren dat ze niet genoeg ademen.
Slaapapneu maakt je moe en prikkelbaar waar je moeite hebt om je te herinneren of te concentreren. Iemand die bij u in de buurt slaapt, kan u vertellen of ze hoesten of snurken horen. Aangezien slaapapneu uiteindelijk kan leiden tot een hoge bloeddruk en een verhoogd risico op een beroerte, moeten we allemaal bevestigenhoed we krijgen 's nachts genoeg zuurstof.
Uw algemene arts kan toezicht houden op een overnachtingsobservatie door een neuroloog, longarts of polysomnoloog die aspecten van slaapgedrag bestuderen. Ze kunnen je aan sensoren haken om je hersengolven, spierbeweging, pols en zuurstofverzadiging te meten. Ze zullen bepalen of je meer dan tien seconden minstens vijf keer per uur stopt met ademen. Chirurgie kan worden gebruikt om keelweefsel of amandelen te verwijderen. Uw ademhaling kan worden bijgestaan door een luchtdrukmachine die Airways open houdt. Vaker zal uw arts belangrijke levensstijlveranderingen adviseren, waaronder het niet drinken van alcohol of het nemen van slaaphulpmiddelen voordat u in slaap valt, afvalt of aan uw zijde slapen in plaats van uw rug. Raadpleeg uw arts voor meer informatie over slaapapneu.