¿Qué es la meditación del tercer ojo?

La meditación del tercer ojo es una técnica mediante la cual el practicante intenta expandir la conciencia eliminando capas de desilusión de la mente. Se cree que esto descansa en el tercer ojo, que es la glándula pituitaria que descansa en la cabeza, en el área entre las cejas. El método se usa como una parte adicional de la práctica regular de meditación.

Se cree que la meditación del tercer ojo restaura la conciencia universal que las personas tienen naturalmente cuando eran bebés. La práctica está destinada a recuperar la pureza del pensamiento de ese momento de la vida, cuando el individuo no tenía conocimiento de las etiquetas y las limitaciones que contienen. Por ejemplo, un bebé no sabría el nombre de una planta o las propiedades que contenía, por lo que sus posibilidades se ampliarían más allá de la sabiduría convencional de los adultos. El niño podría imaginarlo como muchas cosas y, por lo tanto, permanecer abierto y libre de posibles temores debido a las posibles etiquetas adheridas a esa planta.

En la práctica, la meditación del tercer ojo trabaja para eliminar el bloqueo espiritual del área de modo que se pueda lograr la pureza mental y una conciencia universal. Con cada sesión de práctica, se quita otra capa del ojo, como una capa de polvo. La idea es que este bloqueo se elimine constantemente hasta que el tercer ojo pueda ver con total claridad.

Muchos practicantes del método del tercer ojo comenzarán usando métodos de meditación estándar, como sentarse en una posición relajada pero erecta y respirar lenta y profundamente con los ojos cerrados. Entonces es común en este punto dejar la mente libre de pensamientos. Los practicantes pueden enfocarse en diferentes chakras, o centros de energía, en el cuerpo.

En el centro de la práctica de la meditación del tercer ojo se centra en el área entre las cejas. Una vez que el practicante se relaja adecuadamente, él o ella puede mirar físicamente o simplemente imaginar el lugar. Ambos métodos se pueden probar en las primeras etapas de la práctica, pero generalmente se elige uno para la meditación a largo plazo del tercer ojo. Una vez que se logra el enfoque en el área, se cree que la luz emanará del área, proporcionando claridad y paz.

Además del despertar espiritual, también se cree que la meditación del tercer ojo tiene algunas aplicaciones prácticas. Se cree que la práctica es una buena técnica de relajación y alivio del estrés. Esto se debe principalmente a que se centra en eliminar las limitaciones y ansiedades que causan tensión.