Co je meditace třetího oka?

Meditace třetího oka je technika, pomocí které se praktik snaží rozšířit vědomí odstraněním vrstev deziluze z mysli. To je věřil k odpočinku ve třetím oku, což je hypofýza, která spočívá v hlavě, v oblasti mezi obočím. Metoda se používá jako doplňková součást pravidelné meditační praxe.

Předpokládá se, že meditace třetího oka obnovuje všeobecné vědomí, které mají lidé přirozeně jako dítě. Účelem této praxe je přivést zpět čistotu myšlení z té doby v životě, kdy jednotlivec neznal etikety a omezení, která obsahují. Například, dítě by neznalo název rostliny nebo vlastnosti, které obsahuje, a tak její možnosti by se rozšířily nad rámec konvenční moudrosti dospělých. Dítě si to mohlo představit co nejvíce věcí, a tak zůstalo otevřené a bez možného strachu kvůli potenciálním štítkům připojeným k této rostlině.

V praxi se meditace třetího oka snaží odstranit duchovní blokádu z oblasti, aby bylo možné dosáhnout čistoty mysli a univerzálního vědomí. Při každém tréninku se z oka odebere další vrstva jako vrstva prachu. Myšlenka je taková, že toto blokování se neustále čistí, dokud třetí oko nevidí zcela jasně.

Mnoho praktiků metody třetího oka začne používat standardní meditační metody, jako je sezení v uvolněné, ale vztyčené poloze a dýchání pomalu a hluboko se zavřenýma očima. V tomto bodě je potom běžné nechat mysl přemýšlet. Praktikující se pak mohou zaměřit na různé čakry nebo energetické centra v těle.

Ve středu meditační praxe třetího oka je zaměření na oblast mezi obočím. Jakmile je odborník řádně uvolněný, může fyzicky vyhledat nebo jednoduše představit místo. Obě metody lze vyzkoušet v raných stádiích praxe, ale jedna je obvykle vybrána pro dlouhodobou meditaci třetího oka. Jakmile je dosaženo zaměření na oblast, věří se, že světlo vyzařuje z oblasti, což poskytuje jasnost a mír.

Kromě duchovního probuzení se předpokládá, že meditace třetího oka má i některé praktické aplikace. Předpokládá se, že tato praxe je dobrá technika relaxace a uvolnění stresu. Je to především proto, že je zaměřeno na odstranění omezení a úzkosti, které způsobují napětí.