Wat is derde oogmeditatie?

Meditatie van de derde oog is een techniek waarmee de beoefenaar probeert het bewustzijn uit te breiden door lagen desillusie uit de geest te verwijderen. Er wordt aangenomen dat dit in het derde oog rust, dat is de hypofyse die in het hoofd rust, in het gebied tussen de wenkbrauwen. De methode wordt gebruikt als een extra deel van de reguliere meditatiepraktijk.

Er wordt aangenomen dat de derde oogmeditatie het universele bewustzijn herstelt dat mensen van nature als baby hebben. De praktijk is bedoeld om de zuiverheid van het denken uit die tijd in het leven terug te brengen, wanneer het individu geen kennis had van labels en de beperkingen die ze bevatten. Een baby zou bijvoorbeeld de naam voor een plant of de eigenschappen die hij bevatte niet kennen, en daarom zouden de mogelijkheden ervan verder gaan dan de conventionele wijsheid voor volwassenen. Het kind kan het zich even veel dingen voorstellen en dus open blijven en vrij blijven van mogelijke angst vanwege mogelijke labels die aan die plant zijn bevestigd.

In de praktijk werkt Third Eye Meditation om spirituele B te verwijderenVergering uit het gebied zodat de zuiverheid van de geest en een universeel bewustzijn kan worden bereikt. Bij elke oefenessie wordt een andere laag uit het oog gestript, als een stoflaag. Het idee is dat deze blokkade gestaag wordt weggegaan totdat het derde oog met volledige duidelijkheid kan zien.

Veel beoefenaars van de derde oogmethode zullen beginnen met het gebruik van standaardmeditatiemethoden zoals zitten in een ontspannen maar rechtopstaande positie en langzaam en diep ademhalen met gesloten ogen. Het is dan op dit moment gebruikelijk om de geest van gedachte te laten. Beoefenaars kunnen zich dan concentreren op verschillende chakra's of energiecentra in het lichaam.

In het midden van de derde oogmeditatie is de focus op het gebied tussen de wenkbrauwen. Zodra de beoefenaar goed is ontspannen, kan hij of zij fysiek omhoog kijken of gewoon de plek voorstellen. Beide methoden kunnen worden geprobeerd in de vroege stadia van de praktijk, maar één is typically gekozen voor langdurige derde oogmeditatie. Zodra de focus op het gebied is bereikt, wordt aangenomen dat licht uit het gebied zal voortkomen en duidelijkheid en vrede zal bieden.

Naast spiritueel ontwaken wordt ook aangenomen dat derde oogmeditatie enkele praktische toepassingen heeft. Er wordt aangenomen dat de praktijk een goede techniek voor ontspanning en stress-reliëf is. Dit komt vooral omdat het gericht is op het verwijderen van de beperkingen en angsten die spanning veroorzaken.