O que é meditação do terceiro olho?
A meditação do terceiro olho é uma técnica pela qual o praticante tenta expandir a conscientização, removendo camadas de desilusão da mente. Acredita -se que isso repouse no terceiro olho, que é a glândula pituitária que repousa na cabeça, na área entre as sobrancelhas. O método é usado como uma parte adicional da prática regular de meditação.
Acredita -se que a meditação do terceiro olho restaure a consciência universal que as pessoas têm naturalmente quando criança. A prática deve trazer de volta a pureza do pensamento a partir daquele tempo da vida, quando o indivíduo não tinha conhecimento dos rótulos e as limitações que eles contêm. Por exemplo, um bebê não saberia o nome para uma planta ou as propriedades que ele continha, e assim suas possibilidades se expandiriam além da sabedoria convencional adulta. A criança poderia imaginar tantas coisas e, portanto, permanecer aberta e livre de medo potencial devido a quaisquer rótulos em potencial anexados a essa planta.Bloqueios da área para que a pureza da mente e uma consciência universal possam ser alcançadas. A cada sessão de prática, outra camada é retirada do olho, como uma camada de poeira. A idéia é que esse bloqueio seja constantemente limpo até o terceiro olho pode ver com total clareza.
Muitos praticantes do método do terceiro olho começarão usando métodos de meditação padrão, como sentar -se em uma posição relaxada, mas ereta, e respirando lenta e profundamente com os olhos fechados. É então comum neste momento deixar a mente clara a pensar. Os profissionais podem então se concentrar em diferentes chakras, ou centros de energia, no corpo.
No centro da prática de meditação do terceiro olho está o foco na área entre as sobrancelhas. Uma vez que o praticante estiver devidamente relaxado, ele ou ela pode procurar fisicamente ou simplesmente imaginar o local. Ambos os métodos podem ser tentados nos estágios iniciais da prática, mas um é tipiCally escolhido para meditação de longo prazo. Uma vez alcançado o foco na área, acredita -se que a luz emanará da área, fornecendo clareza e paz.
Além do despertar espiritual, acredita -se que a meditação do terceiro olho tenha algumas aplicações práticas. Acredita-se que a prática seja uma boa técnica de relaxamento e alívio do estresse. Isso ocorre principalmente porque está focado em remover as limitações e ansiedades que causam tensão.