Hva er tredje øyemeditasjon?

Tredje øyemeditasjon er en teknikk som utøveren prøver å utvide bevisstheten ved å fjerne lag med desillusjon fra sinnet. Dette antas å hvile i det tredje øyet, som er hypofysen som hviler i hodet, i området mellom øyenbrynene. Metoden brukes som en ekstra del av regelmessig meditasjonspraksis.

Det antas at tredje øyemeditasjon gjenoppretter den universelle bevisstheten som folk naturlig har som et spedbarn. Praksisen er ment å bringe tilbake tankens renhet fra den tiden i livet, da individet ikke hadde kunnskap om etiketter og begrensningene de inneholder. For eksempel ville en baby ikke vite navnet på en plante eller egenskapene den inneholdt, og derfor ville mulighetene utvide seg utover konvensjonell visdom for voksne. Barnet kunne se for seg det som mange ting og dermed forbli åpent og fritt for potensiell frykt på grunn av potensielle etiketter som er festet til den planten.

I praksis fungerer tredje øyemeditasjon for å fjerne åndelig bLokking fra området slik at sinnets renhet og en universell bevissthet kan oppnås. Med hver øvingsøkt blir et annet lag strippet fra øyet, som et lag med støv. Tanken er at denne blokkeringen blir jevnlig ryddet bort til det tredje øyet kan se med fullstendig klarhet.

Mange utøvere av den tredje øyemetoden vil begynne med å bruke standard meditasjonsmetoder som å sitte i en avslappet, men oppreist stilling og puste sakte og dypt med lukkede øyne. Det er da vanlig på dette tidspunktet å la sinnet være klar av tanken. Utøvere kan da fokusere på forskjellige chakraer, eller energisentre, i kroppen.

midt i tredje øyemeditasjonspraksis er fokus på området mellom øyenbrynene. Når utøveren er ordentlig avslappet, kan han eller hun fysisk slå opp eller bare se for seg stedet. Begge metodene kan prøves i de tidlige stadiene av praksisen, men en er typiCally valgt for langvarig tredje øyemeditasjon. Når fokus på området er oppnådd, antas det at lys vil stamme fra området, og gi klarhet og fred.

I tillegg til åndelig oppvåkning, antas også tredje øyemeditasjon å ha noen praktiske anvendelser. Det antas at praksisen er en god avslapnings- og stress-relieffeknikk. Dette er først og fremst fordi det er fokusert på å fjerne begrensningene og bekymringene som forårsaker spenning.