Qu'est-ce que la méditation du troisième œil?
La méditation du troisième oeil est une technique par laquelle le praticien tente d'élargir la conscience en éliminant les couches de désillusion de l'esprit. On pense que cela repose dans le troisième œil, qui est la glande pituitaire qui repose dans la tête, dans la zone située entre les sourcils. La méthode est utilisée comme une partie supplémentaire de la pratique de la méditation régulière.
On pense que la méditation du troisième œil rétablit la conscience universelle que les gens ont naturellement en tant qu'enfant. Cette pratique a pour but de ramener la pureté de pensée de cette époque de la vie, lorsque l’individu n’avait aucune connaissance des étiquettes et des limitations qu’elles contiennent. Par exemple, un bébé ne connaitrait pas le nom d’une plante ou les propriétés qu’elle contenait et ses possibilités s’étendraient au-delà de la sagesse conventionnelle des adultes. L'enfant pourrait envisager autant de choses et rester ainsi ouvert et exempt de peur potentielle en raison de toute étiquette potentielle attachée à cette plante.
Dans la pratique, la méditation avec le troisième oeil vise à éliminer le blocage spirituel de la zone afin d’atteindre la pureté de l’esprit et une conscience universelle. À chaque séance d’entraînement, une autre couche est retirée de l’œil, comme une couche de poussière. L'idée est que ce blocage est progressivement éliminé jusqu'à ce que le troisième œil puisse voir avec une clarté complète.
De nombreux praticiens de la méthode du troisième œil commenceront par utiliser des méthodes de méditation standard, telles que la position assise détendue mais érigée et la respiration lente et profonde les yeux fermés. Il est alors courant en ce moment de laisser l’esprit clair de pensée. Les praticiens peuvent ensuite se concentrer sur différents chakras ou centres d'énergie du corps.
Au centre de la méditation du troisième œil, l'accent est mis sur la zone située entre les sourcils. Une fois que le praticien est bien détendu, il peut regarder physiquement ou simplement envisager l'endroit. Les deux méthodes peuvent être essayées aux premiers stades de la pratique, mais l'une d'entre elles est généralement choisie pour la méditation à long terme du troisième œil. Une fois que l’accent est mis sur la région, on pense que la lumière émanera de la région, apportant clarté et paix.
En plus de l'éveil spirituel, on pense que la méditation du troisième œil a également des applications pratiques. On pense que la pratique est une bonne technique de relaxation et de réduction du stress. Ceci est principalement dû au fait qu’il est axé sur l’élimination des limitations et des angoisses qui causent des tensions.