Qu'est-ce que la troisième méditation oculaire?
La troisième méditation oculaire est une technique par laquelle le praticien tente de sensibiliser en supprimant les couches de désillusion de l'esprit. On pense que cela reposait dans le troisième œil, qui est l'hypophyse qui repose dans la tête, dans la zone entre les sourcils. La méthode est utilisée dans le cadre d'une partie supplémentaire de la pratique de la méditation régulière.
On pense que la troisième méditation oculaire restaure la conscience universelle que les gens ont naturellement en tant que nourrisson. La pratique est censée ramener la pureté de la pensée de cette époque de la vie, lorsque l'individu n'avait aucune connaissance des étiquettes et les limites qu'ils contiennent. Par exemple, un bébé ne connaîtrait pas le nom d'une plante ou les propriétés qu'elle contenait, et donc ses possibilités s'étendre au-delà de la sagesse conventionnelle adulte. L'enfant pourrait l'imaginer autant de choses et donc rester ouvert et exempt de peur potentielle en raison de toute étiquette potentielle attachée à cette plante.
Dans la pratique, la troisième méditation oculaire fonctionne pour éliminer le s spirituel BVerrouillage de la zone afin que la pureté de l'esprit et une conscience universelle puissent être réalisées. À chaque séance d'entraînement, une autre couche est dépouillée de l'œil, comme une couche de poussière. L'idée est que ce blocage est régulièrement éliminé jusqu'à ce que le troisième œil puisse voir avec une clarté complète.
De nombreux praticiens de la méthode du troisième œil commenceront par utiliser des méthodes de méditation standard telles que s'asseoir dans une position détendue mais dressée et respirer lentement et profondément avec les yeux fermés. Il est alors courant à ce stade de laisser l'esprit éviter la pensée. Les praticiens peuvent alors se concentrer sur différents chakras ou centres d'énergie dans le corps.
Au centre de la troisième pratique de méditation des yeux se concentre sur la zone entre les sourcils. Une fois que le praticien est correctement détendu, il ou elle peut rechercher physiquement ou simplement imaginer l'endroit. Les deux méthodes peuvent être essayées dans les premiers stades de la pratique, mais on est typichoisi pour la méditation à long terme de la troisième oculaire. Une fois l'accent mis sur la zone réalisée, on pense que la lumière émanera de la région, fournissant de la clarté et de la paix.
En plus de l'éveil spirituel, la troisième méditation oculaire est également censée avoir des applications pratiques. On pense que la pratique est une bonne technique de relaxation et de stress-relief. C'est principalement parce qu'il est axé sur la suppression des limites et des angoisses qui provoquent la tension.