¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a superar la ansiedad por separación?
La ansiedad por separación en los niños puede significar cosas muy diferentes. Puede referirse al período normal que pasan la mayoría de los bebés, generalmente entre las edades de seis meses y dos años, cuando se dan cuenta de la ausencia de sus padres, a menudo particularmente mamá, y se enojan por eso. Esto puede ocurrir cuando los padres salen de la habitación, acostaron al bebé por la noche, dejan a un niño en la guardería o con una niñera. Incluso si el cuidador es familiar y querido, el bebé aún puede protestar por ser dejado por los padres.
Otra forma de ansiedad de separación ocurre en los niños mayores y puede clasificarse como leve a severa. Los niños que no han estado en la guardería o preescolar pueden exhibir cierta ansiedad al pensar en ir al jardín de infantes. Esta ansiedad puede ser ayudada una vez que el niño esté ocupado en la escuela, o puede persistir. Las formas más graves de ansiedad por separación en niños mayores son un trastorno psicológico, similares a la agorafobia y el trastorno de pánico.
Este tipo de ansiedad por separación puede causar angustia grave porr el niño y y es importante ayudar a un niño a través de esto, no con un puño de hierro, sino con terapia y amabilidad. Es probable que un niño con esta condición esté ansioso por muchas cosas, y la condición puede ser causada por genética o trauma pasado. En cualquier caso, e incluso en casos menores, es importante no estar enojado con el niño, que solo se pondrá más ansioso como resultado.
Para la etapa de ansiedad de separación normal en la primera infancia, a veces es simplemente una cuestión de esperar que el niño se recupere y supere esta etapa de desarrollo. Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar al niño a comprender que el padre regresa:
1. Cuando un niño comience a exhibir ansiedad por separación, intente cuando sea posible, para mantener la separación del bebé corto. Deja al bebé con una niñera y sal por una hora como máximo. Sigan esto durante un par de semanas. Extender gradualmente esta vez, comoEl bebé aprende que los padres regresarán.
2. Puede ayudar a jugar con niños que ayudan al niño a comprender el concepto de permanencia de objetos, un estándar de desarrollo. Peek-a-boo es un primer juego fácil que ayuda a los bebés a reconocer que el Hider regresa y aparecerá de detrás de las manos. También esconde juguetes debajo de las mantas para que el bebé pueda encontrarlos.
3. Si debe poner a su hijo en la guardería temprano, intente si es posible elegir una guardería con una tasa de facturación baja, donde su hijo puede estar unido a los cuidadores que probablemente permanezcan en sus trabajos. No cambie de guardería si puede ayudarlo, ya que el niño puede experimentar la ansiedad separada de un amado cuidador.
4. Reconoce la ansiedad por separación como una etapa de desarrollo normal que terminará. Expresar paciencia y ayudar al niño a través de él los ayudará a convertirse en niños más independientes más adelante en la vida.
Esta ansiedad en niños mayores puede tomar muchas formas. Es posible que los niños no deseen ir a Day -TarE o escuela, o pueden sentir ansiedad principalmente por la noche y quieren dormir con mamá y papá o quieren que un adulto se quede en la habitación hasta que se duerman. Aunque este punto es disputado, no hay evidencia probada de que permitir que un niño trepará en la cama con usted fomentará una dependencia a largo plazo o una mayor ansiedad por separación. De hecho, puede causar lo contrario y ayudar a los niños a sentirse más independientes y seguros.
Algunos niños expresan formas menores de ansiedad por separación al preocuparse por dormir lejos de casa. No quieren acampar o participar en las pijamadas si sus padres no están allí. Una vez más, esto puede no ser un trastorno, sino simplemente una etapa, mejor tratada al dejar que el niño se salga con la suya cuando sea posible. Puede considerar llevar al niño a pasar la noche a la noche de casa para ayudarlos a acostumbrarse a dormir en diferentes lugares. Si obliga a un niño a mantenerse alejado de casa cuando no quieren, puede muy bien sujetarlo a la humillación por suPesos para mostrar emoción y ansiedad. Es probable que esto refuerce que no deberían estar lejos de casa.
Cuando la ansiedad por separación es severa, con un niño ansioso cada vez que un padre se va, la terapia centrada en el niño y la terapia familiar se indican normalmente. Abordar este problema temprano puede ayudar a un niño a aprender a hacer frente a los sentimientos de ansiedad y tener más confianza. También puede ayudar al niño a expresar cualquier temor subyacente que pueda estar produciendo nerviosismo o pánico.