Hoe kan ik mijn kind helpen om de scheidingsangst te boven te komen?
Scheidingsangst bij kinderen kan heel verschillende dingen betekenen. Het kan verwijzen naar de normale periode die de meeste baby's doormaken, meestal tussen de leeftijd van zes maanden tot twee jaar, wanneer ze zich realiseren dat hun ouders, vaak met name moeder, afwezig zijn en daardoor overstuur raken. Dit kan gebeuren wanneer ouders de kamer verlaten, de baby voor de nacht naar bed brengen, een kind naar de kinderopvang laten of met een oppas. Zelfs als de verzorger bekend en geliefd is, kan de baby nog steeds protesteren omdat hij door zijn ouders wordt achtergelaten.
Een andere vorm van verlatingsangst komt voor bij oudere kinderen en kan worden geclassificeerd als mild tot ernstig. Kinderen die niet in kinderdagverblijf of kleuterschool zijn geweest, kunnen enige angst vertonen bij de gedachte om naar de kleuterschool te gaan. Deze angst kan worden geholpen zodra het kind bezig is op school, of het kan aanhouden. Meer ernstige vormen van verlatingsangst bij oudere kinderen zijn een psychische stoornis, verwant aan agorafobie en paniekstoornis.
Dit type verlatingsangst kan het kind ernstige angst bezorgen en het is belangrijk om een kind hier doorheen te helpen, niet met een ijzeren vuist, maar met therapie en vriendelijkheid. Een kind met deze aandoening is waarschijnlijk angstig voor veel dingen en de aandoening kan worden veroorzaakt door genetica of trauma uit het verleden. In beide gevallen, en in zelfs kleine gevallen, is het belangrijk om niet boos te zijn op het kind, dat daardoor alleen maar angstiger wordt.
Voor de normale verlatingsangstfase in de vroege kindertijd, is het soms alleen een kwestie van wachten tot het kind zich herstelt en door dit ontwikkelingsstadium komt. Er zijn enkele dingen die u kunt doen om het kind te helpen begrijpen dat de ouder terugkomt:
1. Wanneer een kind verlatingsangst begint te vertonen, probeer dan indien mogelijk om de scheiding van de baby kort te houden. Laat de baby bij een oppas achter en ga maximaal een uur naar buiten. Blijf dit een paar weken volhouden. Verleng deze tijd geleidelijk, omdat de baby leert dat de ouders zullen terugkeren.
2. Het kan helpen om spelletjes met kinderen te spelen die het kind helpen het concept van objectbestendigheid, een ontwikkelingsstandaard, te begrijpen. Peek-a-boo is een eenvoudig eerste spel dat baby's helpt herkennen dat de onderduiker terugkomt en van achter de handen verschijnt. Verberg ook speelgoed onder dekens, zodat de baby ze kan vinden.
3. Als u uw kind vroeg in de kinderopvang moet plaatsen, probeer dan indien mogelijk een kinderdagverblijf te kiezen met een lage omloopsnelheid, waarbij uw kind kan hechten aan zorgverleners die waarschijnlijk hun baan blijven behouden. Wissel niet van dagverzorging als je het kunt helpen, omdat het kind angst kan ervaren gescheiden te worden van een geliefde verzorger.
4. Herken verlatingsangst als een normaal ontwikkelingsstadium dat zal eindigen. Door geduld uit te drukken en het kind er doorheen te laten modderen, kunnen ze later in hun leven meer zelfstandige kinderen worden.
Deze angst bij oudere kinderen kan vele vormen aannemen. Kinderen willen misschien niet naar de kinderopvang of naar school, of ze voelen zich vooral 's nachts angstig en willen met mama en papa slapen of willen dat een volwassene in de kamer blijft tot ze in slaap vallen. Hoewel dit punt wordt betwist, is er geen bewezen bewijs dat het toestaan van een kind om met je in bed te klimmen een langdurige afhankelijkheid of grotere verlatingsangst bevordert. Het kan zelfs het tegenovergestelde veroorzaken en kinderen helpen zich meer onafhankelijk en zelfverzekerd te voelen.
Sommige kinderen uiten kleine vormen van verlatingsangst omdat ze zich zorgen maken over slapen buiten huis. Ze willen niet gaan kamperen of deelnemen aan logeerpartijtjes als hun ouder er niet is. Nogmaals, dit is misschien geen stoornis, maar slechts een fase, die het beste kan worden aangepakt door het kind waar mogelijk zijn zin te geven. U kunt overwegen het kind een aantal overnachtingen weg van huis te nemen om te helpen wennen aan slapen op verschillende plaatsen. Als je een kind dwingt om van huis weg te blijven wanneer het dat niet wil, kun je hem heel goed aan vernedering onderwerpen door zijn leeftijdgenoten omdat ze emotie en angst tonen. Dit zal waarschijnlijk versterken dat ze niet van huis moeten zijn.
Wanneer verlatingsangst ernstig is, waarbij een kind angstig wordt wanneer een ouder vertrekt, zijn kindgerichte therapie en gezinstherapie normaal gesproken aangewezen. Door dit probleem vroegtijdig aan te pakken, kan een kind leren omgaan met angstgevoelens en zelfverzekerder worden. Het kan het kind ook helpen eventuele onderliggende angsten uit te drukken die nervositeit of paniek kunnen veroorzaken.