Jak mogę pomóc mojemu dziecku przetrwać lęk separacji?
Lęk od separacji u dzieci może oznaczać bardzo różne rzeczy. Może to odnosić się do normalnego okresu, przez które przechodzi większość niemowląt, zwykle w wieku od sześciu miesięcy do dwóch lat, kiedy zdają sobie sprawę z braku rodziców, często szczególnie mamy, i z tego powodu denerwują się. Może się to zdarzyć, gdy rodzice wychodzą z pokoju, położyli dziecko do łóżka na noc, zostawić dziecko w przedszkolu lub z opiekunką. Nawet jeśli dozorca jest znany i lubiany, dziecko nadal może protestować, że zostali pozostawione przez rodziców.
Inna forma lęku na separacji występuje u starszych dzieci i może być klasyfikowana jako łagodna do ciężkiej. Dzieci, które nie były w przedszkolu lub przedszkola, mogą wykazywać niepokój na myśl o udaniu się do przedszkola. Ten niepokój można pomóc, gdy dziecko będzie zajęte w szkole lub może się utrzymywać. Cięższe formy lęku separacji u starszych dzieci są zaburzeniem psychicznym, podobnym do agorafobii i zaburzeń paniki.
Ten rodzaj lęku separacji może powodować poważne stres dlar dziecko i ważne jest, aby pomóc dziecku przez to, nie z żelazną pięścią, ale terapią i życzliwością. Dziecko z tym stanem prawdopodobnie będzie obawe o wiele rzeczy, a stan może być spowodowany genetyką lub traumą z przeszłości. W obu przypadkach, a nawet w drobnych przypadkach ważne jest, aby nie złość się na dziecko, które w rezultacie stanie się bardziej niespokojne.
W przypadku normalnego etapu lęku separacji we wczesnym dzieciństwie czasami jest to jedynie kwestia oczekiwania na wyzdrowienie i przejście przez ten etap rozwoju. Są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku zrozumieć, że rodzic wraca:
1. Kiedy dziecko zaczyna wykazywać lęk separacji, staraj się, gdy jest to możliwe, aby oddzielić od niemowlęcia krótkiego. Zostaw dziecko z opiekunką i wybierz się najwyżej na godzinę. Trzymaj to przez kilka tygodni. Stopniowo przedłużyć ten czas, jakDziecko dowiaduje się, że rodzice powrócą.
2. Może pomóc grać w gry z dziećmi, które pomagają dziecku zrozumieć koncepcję trwałości obiektu, standard rozwoju. Peek-a-Boo to łatwa pierwsza gra, która pomaga dzieciom rozpoznać, że Hider wraca i pojawi się zza dłoni. Ukryj także zabawki pod kocami, aby dziecko mogło je znaleźć.
3. Jeśli musisz wcześnie umieścić swoje dziecko w przedszkolu, spróbuj wybrać przedszkola o niskim wskaźniku obrotu, w którym dziecko może być związane z opiekunami, którzy prawdopodobnie pozostaną w pracy. Nie przełącz się, jeśli możesz w tym pomóc, ponieważ dziecko może doświadczyć lęku oddzielonego od ukochanego opiekuna.
4. Rozpoznaj lęk od separacji jako normalny etap rozwojowy, który się skończy. Wyrażanie cierpliwości i pomaganie dziecku przez nią pomoże im stać się bardziej niezależnymi dziećmi w późniejszym życiu.
Ten niepokój u starszych dzieci może przybierać wiele form. Dzieci mogą nie chcieć chodzić do DaycarE lub szkoła, albo mogą odczuwać niepokój przede wszystkim w nocy i chcieli spać z mamą i tatą lub chcieć, aby dorosły został w pokoju, dopóki nie zasypią. Chociaż ten punkt jest kwestionowany, nie ma udowodnionych dowodów, że pozwolenie dziecku na wspinanie się w łóżku z tobą sprzyja długoterminowej zależności lub większej lęku separacji. W rzeczywistości może to powodować odwrotność i pomóc dzieciom poczuć się bardziej niezależnym i pewnym siebie.
Niektóre dzieci wyrażają niewielkie formy lęku separacji, martwiąc się o spanie poza domem. Nie chcą chodzić na kemping ani uczestniczyć w śpiączce, jeśli ich rodzica nie ma. Ponownie, może to nie być zaburzenie, a jedynie etap, najlepiej się z nią umożliwić, pozwalając dziecku mieć drogę, gdy jest to możliwe. Możesz rozważyć zabranie dziecka na nocleg na noc z dala od domu, aby pomóc mu przyzwyczaić się do spania w różnych miejscach. Jeśli zmusisz dziecko do trzymania się z dala od domu, gdy nie chce, możesz bardzo dobrze poddać ich upokorzeniurówieśnicy do okazywania emocji i niepokoju. Prawdopodobnie wzmocni to, że nie powinni być poza domem.
Gdy lęk od separacji jest ciężki, a dziecko staje się niepokojące za każdym razem, gdy rodzic wychodzi, leczenie ukierunkowane na dziecko i terapię rodzinną jest zwykle wskazywana. Wczesne rozwiązanie tego problemu może pomóc dziecku nauczyć się radzić sobie z uczuciem lęku i stać się bardziej pewnym siebie. Może również pomóc dziecku wyrazić wszelkie podstawowe obawy, które mogą powodować nerwowość lub panikę.