¿Cómo puedo aliviar las náuseas?
Las náuseas pueden ser un síntoma de una amplia variedad de condiciones. Muchas personas experimentan mareos de movimiento cada vez que viajan en un avión o en un bote. Las mujeres embarazadas y las personas que se recuperan de la cirugía también comúnmente experimentan náuseas. Las náuseas también pueden estar relacionadas con comer demasiado o muy poco, a la gripe estomacal, la intoxicación alimentaria o la ansiedad, o con una serie de condiciones más críticas.
Las náuseas a corto plazo que se presenta sin otros síntomas graves generalmente no es motivo de preocupación, pero ciertamente es desagradable. Cuando las náuseas conducen a vómitos, no solo es aún más desagradable, sino que puede hacer que la víctima pierda electrolitos importantes y se deshidraten. Afortunadamente, hay muchas formas simples de aliviar las náuseas en el hogar.
uno puede aliviar parcialmente las náuseas causadas por el mareo o la migraña al sentarse o acostarse y cerrar los ojos. En el caso de la migraña, también ayuda a estar en una habitación oscura y fría libre de ruidos fuertes o olores fuertes. Evitar los alimentos sólidos para una wMucho al inicio de las náuseas puede ayudar a calmar el estómago.
Cuando comience a comer nuevamente, elija alimentos suaves, ligeros y bebidas frescas y claras para aliviar las náuseas. Algunas personas juran por refrescos como un remedio de náuseas, pero la carbonatación puede empeorar las náuseas. Coma cantidades moderadas lentamente y no mezcle alimentos calientes y fríos ni se actúe poco después de comer.
Muchos medicamentos de venta libre y recetados comercializados como antieméticos están hechos para aliviar las náuseas. Algunos son medicamentos orales, que pueden ser problemáticos para vómitos a los pacientes, mientras que otros pueden ser inhalados. La inhalación de un poco de alcohol isopropílico de un hisopo puede ayudar a aliviar las náuseas.
Los parches y las pulseras están disponibles sobre el mostrador para tratar la enfermedad del mar. Los remedios de las náuseas naturales incluyen jengibre y menta, los cuales pueden ser ingeridos o inhalados. El jengibre en forma de píldora en polvo es excelente para mantener los ataques de náuseas. AcupresuraE y la aromaterapia son otros métodos alternativos utilizados para aliviar las náuseas.
Si bien los antieméticos son el remedio perfecto para las náuseas en algunos casos, los vómitos a veces es mejor que no los vómitos, especialmente si las náuseas se deben a la intoxicación alimentaria. Es posible que desee intentar vomitar una vez para ver si se siente mejor antes de probar un antiemético, ya que el medicamento puede prolongar sus náuseas si le impide vomitar cuando lo necesite. nunca te obligue a ti ni a nadie a tu cuidado para vomitar como tratamiento para las náuseas.
Si las náuseas son crónicas, consulte a un médico tan pronto como note el problema. Las náuseas pueden ser un síntoma de más de 25 enfermedades, algunas de las cuales son muy graves o potencialmente mortales.