Wie kann ich Übelkeit lindern?

Übelkeit kann ein Symptom für eine Vielzahl von Erkrankungen sein. Viele Menschen erleben Bewegungskrankheit, wenn sie in einem Flugzeug oder auf einem Boot reisen. Schwangere Frauen und Menschen, die sich von einer Operation erholen, erleben auch üblicherweise Übelkeit. Übelkeit kann auch mit dem Essen zu viel oder zu wenig, mit Magengrippe, Lebensmittelvergiftung oder Angst oder mit einer Reihe kritischerer Bedingungen zusammenhängen.

Kurzfristige Übelkeit, die keine anderen schwerwiegenden Symptome aufweist, ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis, aber es ist sicherlich unangenehm. Wenn Übelkeit zu Erbrechen führt, ist sie nicht nur noch unangenehmer, sondern kann dazu führen, dass der Betroffene wichtige Elektrolyte verliert und dehydriert wird. Zum Glück gibt es viele einfache Möglichkeiten, zu Hause Übelkeit zu lindern. Bei Migräne hilft es auch, in einem dunklen, kühlen Raum frei von lauten Geräuschen oder starken Gerüchen zu sein. Vermeiden Sie feste Nahrung für ein wHile kann zu Beginn von Übelkeit helfen, den Magen zu beruhigen.

Wenn Sie wieder anfangen zu essen, wählen Sie milde, leichte Lebensmittel und kühle, klare Getränke, um Übelkeit zu lindern. Einige Menschen schwören bei Soda als Übelkeitsmittel, aber die Kohlensäure kann Übelkeit verschlimmern. Essen Sie langsam mäßige Mengen und mischen Sie keine heißen und kalten Lebensmittel oder werden Sie kurz nach dem Essen aktiv.

Viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die als Antiemetika vermarktet werden, werden zur Linderung von Übelkeit hergestellt. Einige sind orale Medikamente, die beim Erbrechen von Patienten problematisch sein können, während andere eingeatmet werden können. Ein bisschen Isopropylalkohol aus einem Tupfer kann zur Linderung von Übelkeit helfen.

Flecken und Armbänder sind über die Theke erhältlich, um Meereskrankheiten zu behandeln. Zu den natürlichen Übelkeitsmitteln gehören Ingwer und Minze, die beide aufgenommen oder inhaliert werden können. Ingwer in Pulverpillenform ist großartig, um bei Übelkeitsangriffen in der Küche zu bleiben. AcupressurE und Aromatherapie sind andere alternative Methoden zur Linderung von Übelkeit.

Während Antiemetika in einigen Fällen das perfekte Mittel gegen Übelkeit sind, ist Erbrechen manchmal besser als nicht Erbrechen, insbesondere wenn Übelkeit auf Lebensmittelvergiftungen zurückzuführen ist. Möglicherweise möchten Sie einmal versuchen, sich zu erbrechen, um zu sehen, ob Sie sich besser fühlen, bevor Sie ein antiemetisches Versuch versuchen, da das Medikament Ihre Übelkeit verlängern kann, wenn es Sie daran hindert, sich zu erbrechen, wenn Sie es brauchen. zwingen Sie sich oder jemanden in Ihrer Obhut niemals, sich als Behandlung für Übelkeit zu erbrechen.

Wenn Übelkeit chronisch ist, wenden Sie sich an einen Arzt, sobald Sie das Problem bemerken. Übelkeit kann ein Symptom von über 25 Krankheiten sein, von denen einige sehr schwerwiegend oder lebensbedrohlich sind.